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■86歲的高志福阿伯輕鬆做出各種瑜伽動作。 網上圖片
86歲的成都金堂老人高志福端坐床前，輕扳右腿，只見腳尖在空中劃出一條美麗的弧線。3秒鐘後，右腿已高抬過頭，右腳繞過一頭白髮，順利攀至腦後。隨後，左腳以同樣的軌跡，與右腳在腦後交叉。
「雙腿繞頭，這是高難度的瑜伽動作。即使身體條件好的專業教練要做到這一點，也要幾年時間。」有著近十年教齡的某瑜伽館的黃教練告訴記者，「普通學員就更不用說了，很難有人做到。」
輕鬆做出「軟功」動作
然而，86歲的高志福做到了。1日上午，高阿伯「雙腿繞頭」的亮相動作，持續了近1分鐘。他先是定格了10秒，接著雙手合十，腰部用力，以臀部為著力點，帶動整個身體前傾，做了12次叩首動作。金雞獨立、孔雀式、橋式……10分鐘內，老人展示了多個高難度「軟功」動作，全程呼吸均勻，表情淡定。
高志福告訴記者，他自學瑜伽已有22年，一開始只做些簡單的動作。練了十幾年，終於學會了「金雞獨立」。而「雙腿繞頭」難度最大，7年前他開始第一次嘗試。如今，已成為老人最拿手的動作。夏天時，每每他去河邊操練，都會吸引不少人圍觀。
瑜伽教練欲拜師
高志福回憶指，剛退休時，他患有風濕性關節炎、胃潰瘍、心腦血管供血不足等多種疾病，體質很差。1989年，他從書上看到瑜伽能夠調理慢性病，就買來很多書開始自學，「我每天起床後，先練上半個小時，做完了渾身感覺很舒服。」從那以後，他的身體慢慢好了起來。
瑜伽教練張先生驚奇地表示：「正常情況下，過了25歲，人的骨骼就逐漸開始變硬。老年人容易骨折，就是因為骨質越變越硬，這是骨齡的自然規律。」直到有一天，他邀請老人到館內與各位瑜伽愛好者切磋，高志福當場展示了倒立式、雙腿繞頭的本領，張教練還當場豎起大拇指，笑稱要拜高老為師。
骨質健康醫生稱奇
成都市第七人民醫院骨科主任王彥川得知86歲高齡的老人有此「絕活」後，感到很震驚：「從醫學上來說，86歲屬於超高齡人群，一般人的骨質疏鬆已比較嚴重。這個年齡段的老人，骨力度已出現較明顯的下滑，動作相對比較遲緩，能夠自主地上下五六樓者，已屬於比較難得的健康骨質。」
王醫生坦言，從事骨科臨床20多年來，從沒見到過這種現象，他笑言高老是「骨堅強」。據他分析，老人在22年的瑜伽練習中，韌帶的柔韌性和強度逐漸增加，「他的骨骼底子應該很不錯，骨力度也比同齡人強很多。」 ■《華西都市報》
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