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香港文匯報訊（記者 曾偉龍）長者生活習慣不良，會增加中風等疾病的風險。有調查發現，自以為關注健康的受訪長者中，23.2%人沒有做運動的習慣，逾60%受訪者每天喝水少於8杯，分別有47.7%及26%長者有吃零食和飲汽水的不良習慣。有營養師指出，長者喝水量偏低會影響營養吸收，而吃零食和汽水更會增加中風的機會。
61.5%每天飲水不足8杯
香港電台委託調查機構於本月2日至9日訪問503名60歲或以上長者，有97%受訪者表示關注個人健康，但當中有23.2%受訪長者沒有做運動習慣，61.5%長者每天飲水不足8杯，54.7%長者每天睡眠不足8小時，反映長者生活習慣並不健康。調查又發現，分別47.7%及26%受訪長者有吃零食和飲汽水的習慣。
與子女商求醫延誤診治
威爾斯親王醫院腦血管治療中心主任梁慧康表示，運動是保持健康的簡單方法，太極更可訓練肌肉和平衡感，保持健康。梁慧康指出，不少中風的長者對疾病認知不足，病發後仍要與子女商量應否求醫，延誤診治，「每天都有中風長者因延醫而留有後遺症」。
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