 放大圖片
■劉翔努力訓練。 新華社
香港文匯報訊（記者 梁啟剛）據《東方早報》報道，當大多數人都在享受清明假難得的輕鬆時，劉翔則照舊在莘莊訓練基地繼續著自己的訓練計劃。高強度的訓練讓劉翔每天都早早進入夢鄉，不過，他的辛苦並非沒有回報，最近他的力量有了進一步的提高。
根據教練孫海平安排的訓練計劃，目前劉翔基本維持一天兩練。「一方面繼續鞏固起跑技術，另一方面要逐漸把訓練重點放到後半程，提高後半程的持續能力。」劉翔坦言，這也是為接下來的室外賽季打下堅實的基礎，因為根據賽程安排，一個月後(5月6日)，劉翔將前往日本參加川崎挑戰賽，正式開啟室外賽季。
由於上海這幾天溫差和風都比較大，劉翔沒有一直在室外進行訓練。「畢竟離奧運會越來越近，防傷防病非常重要，不過一旦條件允許，我們就會在室外場進行訓練。」令孫海平感到滿意的是，這段時間「飛人」的力量得到了進一步的提高，臥推等訓練重量也進一步加碼，令他綜合力量已經有了20%的提升，這為後半程能力的穩固和提高打下了基礎。
|
放大圖片
