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2013年1月29日 星期二
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�隅悚薴u更易肥 宜坐交通工具


http://paper.wenweipo.com   [2013-01-29]     我要評論

 澳洲一項最新研究顯示,與坐巴士或踩單車相比,開車上下班的人士更容易變肥。研究員針對822名每周至少做運動2.5小時的居民,對他們的體重、上下班方式進行長達4年的跟蹤調查,發現開車上下班者平均體重增加2.18公斤,而以其他方式上下班者只增加1.26公斤。

 研究證明即使保持適量的體育鍛煉,也不足以抵銷長期開車上下班導致的體重增加。美國早前有研究也顯示,普通人每天多開車一小時,肥胖風險將增加6%。研究員指,為降低長期開車對健康的影響,政府應設法提供更便利的公共交通服務,並在條件允許的情況下幫助居民就近上班。 ■新華社

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