港人多懶動難維持健康

http://paper.wenweipo.com [2013-02-19] 我要評論

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　■有統計顯示，本港大部分市民的體能活動量，未達到足以維持身體健康的水平。

　香港文匯報訊（記者　羅繼盛）雖然香港人對健康的關注日益提高，但做運動的比率依然不足。根據最新一期《香港統計月刊》顯示，本港大部分市民的體能活動量，未達到足以維持身體健康的水平。除兒童組別外，大部分受訪的均未達成「活躍」水平。而隨年齡增加，市民的體質水平均顯著下降，出現各種健康問題的風險亦增加。

不做體能活動多藉口

　統計處昨日出版最新一期的《香港統計月刊》的一篇專題文章表示，當局於2011年4月至2012年1月進行「普及健體運動－社區體質測試計劃」，成功調查8,200名市民。體測計劃研究結果顯示，除了7至12歲的兒童組別逾半受訪者(51.8%)達到1星期至少3天，每天累積達30分鐘中等強度或以上體能活動的「活躍」水平，其餘組別只有約36.5%至42.3%受訪者達「活躍」水平。

　兒童、青少年(13歲至19歲)和年輕成人(20歲至39歲)組別最喜愛球類活動，中年人(40歲至59歲)和長者(60歲至69歲)則較愛步行。屬「不活躍」的受訪者不做體能活動的原因眾多，包括缺乏時間、沒興趣、疲倦、天氣差和懶惰。

　研究又發現，處於3歲至6歲的幼兒及青少年中，分別有19.4%和18.2%受訪者出現體重過輕的情況。而兒童、年輕成人、中年人和長者則較多過重或肥胖情況。其中長者分別有24%及37.5%屬於過重或肥胖，比率為各組別中最高。

逾半女長者中央肥胖

　而隨著年齡增加，出現中央肥胖的人數比例亦隨之上升，當中女性有中央肥胖的比例較男性上升得快。20歲至39歲的年輕成人中，男性和女性有中央肥胖情況分別為22.2%和10.8%；但在長者受訪群中，有中央肥胖的女性便佔55.1%，男性僅升至33.1%。

　患高血壓的情況亦隨年齡遞增，兒童和青少年確定患高血壓比率均少於5%，但長者患有高血壓的比例就有37.6%之多。除兒童組別外，其他年齡組別中，男性患高血壓的比例普遍較女性為高，差距介乎6.3個百分點至10.1個百分點不等。