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過去一星期有沒有發覺睡眠質素變差？如果有，可能與滿月有關。瑞士巴塞爾大學一項研究發現，在月圓之夜，人往往會更難入睡，睡眠時間亦較短。研究人員指，這可能與原始時代人類祖先為避開獵食者襲擊，需要在較明亮的月圓夜保持警覺有關。
卡約翰教授的研究團隊邀請33人參與實驗，讓他們在不見天日的幽暗房間睡兩晚，發現接近月圓時，控制深層睡眠的大腦活動下降1/3，與睡眠有關的褪黑激素分泌也會減少，每人平均多花5分鐘才能入睡，睡眠時間則縮短20分鐘。研究結果刊於《當代生物學》期刊。
「月亮周期時鐘」 不見月光也眼光光
卡約翰指，結果顯示人體存在「月亮周期時鐘」，即使睡時看不見月亮和不知道月圓也會受影響。研究員認為，有些人可能對月光敏感，但「時鐘」也可能是人類祖先的遺產。有專家甚至認為，這可以追溯到遠古時期，哺乳類動物為了逃避恐龍而產生的晚行習性。
罪案特別多 西方視為失常成因之一
月圓之夜在人類文化中一直有特別意義，例如精神失常的英文「lunacy」，最初就是形容人因為月亮而失常，此外還有著名的人狼傳說。美國1978年也有醫學期刊指出，臨近月圓會有特別多謀殺和暴力案，英國也有地區試過將罪案率與月亮周期比較後，決定在月圓夜加強警察巡邏。■英國廣播公司/彭博通訊社
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