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湯禎兆
要100%崇尚自然，是一件困難的事。不少朋友常分享自己種菜、用非化學物的衣服等經驗，實在令人十分羨慕，但現實裡還是太懶惰，難以兼顧。
不過總會嘗試找一個平衡點。早陣子朋友介紹梳打粉，知道很多人用來清潔，但工人一向不喜歡不起泡的清潔劑，我們也無法勉強。但用在自己身體上，則還未嘗試過 。曾聽聞自然療法有口服梳打粉的建議，可以清腸胃，以及對付癌症（因為梳打粉是鹼性的），但朋友介紹是用來清洗頭髮及頭皮。我和太太都用過一會兒，感覺果然與洗頭水不同。
其實市面也標榜很多有機或天然的洗髮水，但不是含有香精或其他複雜的成分，就是很昂貴。梳打粉一次過解決了兩個問題：方法是沾一點點，然後溶於水中，視乎頭髮的長短來決定分量，把梳打粉水當洗髮露用，把其留在頭皮幾分鐘，再用溫水沖去。
大部分洗髮露都會把人的天然油分沖去，但梳打粉則不會。太太的頭髮較長，效果很明顯。從前一天不洗頭，便會油淋淋的，且掉十幾根頭髮。梳打粉不會帶走天然油分，頭皮不會持續出油補救，即使一天不洗頭，第二天也很乾爽。太太更說是十多年來首次覺得頭髮沒損耗性地掉下來。
若想要點滋潤，可以用蘋果醋（需沖水）或椰子油（不用過水）來代替護髮露。前者的酸鹼度與頭皮一樣，後者則有解結及潤髮作用。
梳打粉英文是baking soda，切記別買baking powder（泡打粉），成份是單一的 「sodium bicarbonate」。一般超市都有售。
梳打粉加椰子油還能用於刷牙及去疤。前者省去牙膏錢，更有美白作用。後者用於暗瘡以至手術疤痕，都屬自然之選，不會引起敏感。網上有不少梳打粉的介紹，甚至說它是藥廠和清潔用品公司的最大敵人。我在某一大型超市更見到工業用的梳打粉，主要作清潔家居之用。但我想用於身上的，還是食用的較安全，包括用於衣物和尿布。
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