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蒙妮卡
「睡少一個鐘，賺多一個鐘。」有些富商強調自己工作勤奮，睡得少，是賺錢的原動力。
據美國《哈佛商業評論》雜誌最近一項訪問指出，大部分商界領袖聲稱自己分秒必爭，長期睡眠不足，每日僅睡五至六小時。他們有一個荒誕觀念--減少睡眠有利於競爭。「睡少一個鐘，就多一個鐘的生產力。」
事實上，科學研究已證明，成年人每日需要七至八個鐘頭睡眠時間，否則，疲倦的身體會影響認知能力、損害工作質素、曠工缺課和危害健康……
該雜誌嘲諷那些商界領袖是自欺欺人。因為長期睡眠不足者，就像一個長期飲醉酒的酒鬼，做人「矇查查」，永遠不知道酒醒（睡眠充足）時的美好世界。
睡不醒，像夢遊。西班牙人偏偏有覺不睡，享受那種酒醉的、夢遊的懶散狀態。西班牙政府最近警告國民，長此下去，亡國也。
西班牙人晚上十點才吃晚飯，然後十一點開始看電視，直到深夜一點半才上床。他們長期「夢遊」，中午要求休息，依然睡眠不足。
勞工部警告國人，西班牙加入歐盟已二十八年，許多法規都改變了，如勞工法、邊境法和教育政策等，但是，國人睡眠不足的壞習慣卻根深蒂固，像永遠也改不了。如今西班牙的經濟狀況落後於歐盟諸國。
睡眠不足會導致反應遲鈍、神經衰弱、腸胃病、心臟病和憂鬱症；甚至增加飢餓感，吃不停，變癡肥。
西班牙《國家報》指出，勞工部官員勸不動國民早上床，只好懇求電視台晚上十一時之後，專門播放「殘片」，迫使國民無節目可觀，惟有上床早睡。
官員還建議國人， 清晨六時起床，七時開工，午間睡一個鐘頭，下午四點收工。如此作息，足夠時間享受家庭樂和購物。
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