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一杯酒有多少卡路里？英國一項調查發現，大部分人不知道紅酒及啤酒的熱量，不知不覺攝取過量卡路里，愈喝愈胖。研究又發現若消費者知道每項飲料的卡路里含量，喝酒時會更節制、更健康。
英國皇家公共健康學會(RSPH)訪問2,000名成年人，發現75%人不知道一杯紅酒的卡路里含量，90%人不知道一品脫(約500毫升)啤酒的卡路里。其實一小杯酒精濃度低的紅酒已含56卡路里，一小杯4%濃度的啤酒則含80卡路里，而受訪者中平均每人每日攝取的卡路里有10%來自酒精，2/3人贊成在酒類飲品貼上卡路里標籤。
消耗一升啤酒要跑步半小時
報告顯示，喝酒後要消耗過多熱量並不容易。要消耗一升啤酒的熱量需跑步半小時，100毫升愛爾蘭奶酒Baileys則需騎單車1小時，而一杯Margarita雞尾酒更需瘋狂做愛7小時。
RSPH在酒吧進行了另一項實驗，測試在餐牌上標明每項飲品的卡路里含量，會否影響食客點酒量。結果顯示，留意到標示的人，比沒留意的人平均少攝取400卡路里，RSPH促請飲料業界及歐盟在酒精飲品引入卡路里標籤，提醒大眾免誤墮癡肥陷阱。
■《每日郵報》/《獨立報》
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