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偕妻同享運動樂

2017-12-29
■Ben Sir和太太Cindy同樣熱愛行山做運動。■Ben Sir和太太Cindy同樣熱愛行山做運動。

Ben Sir向來視運動為興趣,每日跑步、周末行山已成常態,也常有太太Cindy和一班好友陪伴左右,共同享受運動的快樂。對他來說,運動是最好的紓緩壓力的方法,同時可以使人意志堅定,而好的身形也需要長年累月的堅持才能保持,「身形好,上鏡都會更有型。」

他表示,運動可以增加人體安多芬的分泌,使人感到身心舒暢及更快樂,幫助解除精神壓力和鬱結,「運動不會幫你解決人生的難題,但會使你以更振奮的精神和更好的身形去面對問題。」

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