■張希寧（中）期望，藉開辦課程提升師生及家長處理負面情緒技巧。香港文匯報記者詹漢基 攝香港文匯報訊（記者 詹漢基）為推動正能量，有心理學家自費展開青少年關愛計劃，透過網上、網下的雙線策略，為學校提供免費課程，提升學生處理情緒、壓力的能力，期望在3年內將計劃推廣至一百所小學，為營造積極的社會氛圍出一分力。
曾受焦慮症困擾12年的心理學家張希寧，眼看近年香港青少年自殺率上升，深感處理負面情緒及壓力的重要，故早年創辦UpPotential「無限潛能」，協助受情緒困擾的人士。
張希寧近年更推出「青少年關愛計劃」先導計劃，以認知行為療法及正面心理學，設計相關課程，提升師生、家長處理負面情緒的技巧。
網上網下培訓學生
課程分為網上與網下兩大部分，在網上部分，學生可以觀看以真實事件改編而成的動畫片，日後若遇到逆境可作參考；在網下部分，該計劃會提供培訓工作坊、紓壓技巧課程等。
該計劃踏入第二年，已有逾千學生參與，張希寧期望，未來會有更多學校參與其中，讓更多學生掌握如何管理情緒，增強抗壓能力。