■ 鄧偉樹和瑜伽愛好者合影。香港文匯報記者姚進 攝從幾年前接觸瑜伽開始，鄧偉樹便一發不可收拾地愛上了它，也因為這份愛，讓他成為行內專家。他表示，古人在練瑜伽時，心存對萬物的敬畏之心，表達着對萬物創造之感恩和崇拜，所以瑜伽不僅僅是一項運動，也是一種冥想的哲學。
「瑜伽的動作時而舒展、時而緊繃，其實都是參照了貓兒伸懶腰、蝴蝶拍翼、駱駝走路而獲取的靈感，從而發展成了現在的貓式、蝴蝶式、駱駝式等等。」鄧偉樹滔滔不絕，「想要練好瑜伽，從冥想方式，到節奏掌握、再到鍛煉形式，都有着系統的鍛煉方法。而且瑜伽分很多流派，不同的派系專攻方向不一，在精細化程度上，他們也有着良好的分類。所以，初練瑜伽時，需要專業富有經驗的瑜伽教培加以指導，才能達到理想的效果。」他說。
普拉提是鄧偉樹瑜伽館的另一主打健身項目。普拉提集芭蕾舞、太極、瑜伽、健身等動作之大成，針對肩頸、腰腹、腿部、背部等部位進行物理治療的運動科學。「如果想深層次放鬆同時有基本的拉伸和身體調理，瑜伽是首選；但如果想有針對性地鍛煉身體，減肥或者塑形，那麼普拉提則更為有效。」鄧偉樹介紹。