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少年煩惱多 紓壓保健康

2020-01-14
■壓力過大又無法紓緩的話,就容易變得極端或失控。 資料圖片■壓力過大又無法紓緩的話,就容易變得極端或失控。 資料圖片

香港人普遍生活忙碌,即使是求學階段的孩子,壓力也不小。有非牟利機構的調查發現,逾半受訪中學生有不同程度的抑鬱徵狀、四分之一有高焦慮徵狀,情況令人關注。青少年有其煩惱,適當減壓和適時求助,都有助保持精神健康。每個人都有情緒,情緒可分為正面和負面。情緒來自外部或內在壓力,適當的壓力可提升學習和工作表現,但壓力過大又無法紓緩的話,就容易變得極端或失控,學習情緒管理是非常重要的,需要各界正視。■林曦彤 特約資深通識科作者

個人成長與人際關係+今日香港+公共衛生

1. 細閱以下資料:

資料A:香港青少年煩惱來源

香港青少年煩惱來源 百分比

學業         76%

人際關係       6%

經濟         6%

健康         4%

家庭         3%

愛情         2%

其他         3%

■資料來源:綜合本港報刊

香港青少年處理壓力的方法

香港青少年處理壓力的方法 百分比

向認識的人傾訴或求助    61%

不會傾訴或求助       30%

在社交媒體以個人名義分享  3%

在網上匿名方式分享     3%

其他或不適用        3%

■資料來源:綜合本港報刊

資料B:有關香港青少年壓力問題的報道

青少年壓力問題不容忽視。有調查指出,近九成青少年因為學習壓力受不同程度的情緒困擾,例如失眠、頭痛、嘔吐等,當中逾六成壓力偏高。有應屆文憑試考生認為,文憑試「一試定生死」,害怕一時失手錯失入大學機會;亦有考生對前路感到迷茫,指出自己熱愛文科,但香港以金融業為主導,認為自身競爭力低,就業前景不明,因此對學習失去動力,更感到無比壓力。

9月10日是世界防止自殺日,另一項調查發現,超過九成受訪者認同本港政府應訂立標準學習時間,學童每天學習到達某個時數後,應該享有玩樂和休息的自由;當中七成受訪者更認為理想的標準學習時間應訂於每日七小時或以下。如果有標準學習時間,七成受訪者認為學童可有更多時間放空及思考;四成受訪者認為可提升親子關係。

關係團體認為,現時的教育制度讓莘莘學子感到巨大壓力,也是過去多宗學童自殺的成因之一,促請政府審慎正視。近年世界各地開始討論甚至實施標準學習時間,意即給予學校及家長一個指標,在到達某個學習時數後,應讓學童有自己的時間活動或玩樂。 ■資料來源:綜合本港報刊

資料C:香港一對母女對話內容摘要

女兒:媽媽,我想報名參加魔術班。

媽媽:不可以!你看看你的考試卷,全都四十多分,你參加功課班和多去兩天補習吧!

女兒:不過,一星期已經有五天要補習了,每天下課已經是晚上十時了......

媽媽:你現在不努力,將來讀不上大學怎麼辦?你想像我一樣辛苦工作嗎?

女兒:可是,我已經很緊張自己追不上進度,測驗考試更會手震和流汗,每天晚上睡不荂A腦海裡每天只有課本和考試內容......我想學魔術放鬆一下。

媽媽:沒得商量!課餘時間只能專注學業,魔術這些玩意不會令你出人頭地的!

■資料來源:綜合本港報刊

(a) 參考資料,指出並解釋香港青少年學業壓力增加的兩個原因。

(b) 除了青少年,香港各持份者可如何協助改善青少年的精神健康狀況?參考資料,解釋你的答案。

今日香港+公共衛生

2. 細閱以下資料:

資料A:香港政府提出的醫療融資六大方案(可選擇多於一項)

.自願醫療保險(支持率︰71%)

鼓勵更多人自願購買巿場上的私人醫療保險。

.醫療儲蓄戶口(支持率︰58%)

規定某個特定組別的巿民需存款於個人儲蓄戶口,支付日後醫療需要。

.用者自付費用(支持率︰47%)

提高公營醫療服務收取的費用。

.強制醫療保險(支持率︰44%)

規定某個人口的組別,參加受規管的私人醫療保險,作為自己的醫療保障。

.個人健康保險儲備(支持率︰42%)

規定特定組別的巿民,以劃一供款率,供款到個人戶口,部分作為儲蓄,以支付退休後的醫療開支,部分支付醫療保費。

.社會醫療保障(支持率︰40%)

規定有工作的人把某個百分比的收入用作醫療供款,以支付整體人口的醫療開支。

■資料來源:綜合本港報刊

資料B:比較香港一般醫保和自願性醫療保險計劃

【現行一般醫療保險】

.投保人供款一段長時間,患病時才發現多項常見疾病不受保,變成「有供無賠」。

.投保人一旦成功申索,保費便大幅增加,不少人即使投保,最終也被迫重投公立醫院,以免索償後被加價。

.保險經紀與投保人的對話沒有錄音,投保人簽署後「死無對證」,毫無保障。

【範疇】

保單條款清晰度

【自願性醫療保險計劃】

保單保障範圍、賠償條款要清晰及標準化。

【現行一般醫療保險】

.長期病患或精神病患者長期「受歧視」,保險公司拒絕承保。

【範疇】

受保人「資格」

【自願性醫療保險計劃】

投保前已有的病症也受保,精神病患者也受保。

【現行一般醫療保險】

.老人沒能力承擔保費。

【範疇】

老人保費問題

【自願性醫療保險計劃】

保險產品有儲蓄成分,以應付退休後的醫療保費。

■資料來源:綜合本港報刊

資料C:各地醫療保險經驗舉隅

澳洲(經費來源︰稅收)

推行強制醫療計劃,政府資助開支,鼓勵國民購買私人醫療保險。

英國(經費來源︰稅收)

推行國民保健服務計劃(NHS),社區為第一線醫療網,與NHS醫院服務形成兩大醫療體系。

瑞士(經費來源︰強制供款)

強制巿民購買私營醫療保險,有關保險公司受政府監管。

法國(經費來源︰強制供款)

推行全民醫療保險,診所向病人收費,削減貴藥補貼。

■資料來源:綜合本港報刊

(a) 香港政府提出的醫療融資六大方案,哪兩個方案最適合香港的現時處境?參考資料A,試指出並加以解釋。

(b) 參考資料C,你認為香港政府在推行自願性醫療保險計劃時,可參考外國醫療保險哪些經驗?試舉出三項,並加以解釋。

今日香港+全球化+公共衛生

3. 細閱以下資料:

資料A:香港醫療系統問題

據香港醫管局數字,65歲或以上長者對醫院病床的需求較年輕人士高約9倍,85歲或以上人士的病床使用率較65歲以下人士更高接近20倍。另外,每名非長者病人每次入院的平均住院日數是5.3日,長者則有9.7日,隨茪H口持續老化,醫療資源不足的影響將會更明顯。

香港的醫生人手比例遠較其他已發展地區低,平均每1,000人只有1.8個醫生。醫管局數字顯示,2003年至2012年間公立醫院病人數目上升近四成,但同期醫生數目增長不足一成半,護士增加不足兩成,醫護增幅追不上服務需求,造成人手短缺。食物及衛生局發言人表示主因是醫科生數量曾經大幅下降,以及不少資深醫生轉投私營巿場。香港護士協會指出,現時公立醫院的護士病人比例為1:10至1:12,遠低於國際水平的1:4至1:6。 ■資料來源:綜合本港報刊

資料B:香港濫用、誤用醫療服務情況

近年流感高峰期,急症室求診人數增多,有病人要輪候10小時。不過有急症科專科醫生表示,嚴重個案沒有增加,不少求診者是非緊急病人,反映每個診症成本達1,240元的急症室被濫用。他指出,約三成來急症室求診的是嚴重病人,其餘「包羅萬有」,例如有家屬帶病人來,卻要醫生順便看看,又或者長期腰骨痛、頭痛等。

關注病人權益的社區組織幹事認為,病人是不懂區分緊急情況以致「誤用」,而非「濫用」,應該透過教育改善。醫管局建議病況輕微的病人可考慮使用私營醫療服務,但部分病人到公立醫院求診的原因是向私家醫生求診無效,認為公立醫院「質素有保證」。 ■資料來源:綜合本港報刊

資料C:有關香港增聘海外醫生的看法

香港政府自2009年起3度增加大學醫科學額,但醫科生培訓需時13年,短期要靠增聘海外醫生及挽留退休醫生。現時醫管局的海外醫生不足20人,醫委會近年已將海外醫生來港執業的考試,由每年1次增至2次,盼可吸納人才。時任食衛局局長曾表示,期望醫委會改革通過後,海外醫生來港的註冊年期可由現時1年延長至3年,加強吸引力。有立法會議員認為,現時醫生人手是「不患寡而患不均」,應調動資源至缺人專科,才可紓緩缺人壓力。有學者認為,引入更多外來醫生前,政府可先促進公私營醫療分流,並增加與業界的互信。 ■資料來源:綜合本港報刊

(a) 參考資料,你認為香港醫療系統出現問題的原因是什麼?試舉出三項,並加以解釋。

(b) 你認為將香港醫療服務需求導向私人巿場以及增聘海外醫生,是否紓緩公共醫療系統壓力的最有效方法?參考資料,並加以論證。

【總結】 根據彭博健康護理效率指數顯示,香港醫療系統效率屬全球最高,預期壽命為83.98歲,而人均醫療護理支出為15,160港元,只佔本地生產總值5.4%。不過當中暗藏隱憂,本港公共醫療服務需求連年增加,但資源人手不足,服務質素受到影響。香港政府奉行「不容有巿民因經濟困難而得不到適當醫療服務」的承諾,藉由公立醫院為全港巿民提供能夠負擔且公認優質的醫療服務,並設有費用減免機制,保障低收入人士、長期病患者及貧困年長病人等免受沉重經濟負擔。另外,政府又設醫療券,資助長者使用私營醫療服務。目前本港正面對人口結構轉變,據政府統計處推算,2043年本港人口將達至頂峰的822萬人;至2064年,每3人中約有1人為65歲或以上長者。人口增加以及人口老化將令醫療服務需求顯著上升,政府負擔大幅加重,然而香港的醫療系統現已不勝負荷,長期面對人手不足、資源錯配等問題,值得政府及各界關注。

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