[2001-09-03] 健美與食療：讓肌膚自然呼吸
文娟
現代女性大部分看上去比實際年齡年輕。四十歲看來似三十；三十歲看來又似廿二；物質生活豐富，保養得宜，女人的青春起碼能延緩十年。
正因為這樣，女人渴望尋到青春不老養顏藥，一世都不老。於是青春丸，胎盤素，精華素五花八門，女人為一張粉臉忙得團團轉。不老，有可能嗎？
事實上最好的保養方法是選用適合個人皮膚的護膚品，適當的護理便可，毋須廿四小時臉上都敷著精華素、化粧品，妳試想想：是不是有一洗完臉就塗上護膚液習慣？皮膚完全沒有自己的空間？
這是不對的，也不是好的養顏辦法。每星期最好有半天讓皮膚徹底呼吸空氣，毛孔自然分泌油質，才是保養之道。我們幾乎全日五分之四時間在冷氣間，平時回家去粧清潔後，讓皮膚在空氣中小歇五分鐘，再塗抹淨膚水，潤臉霜等等，這樣吸收也較好。
星期天在家洗淨臉後什麼都不塗抹，，開著窗戶，讓皮膚在自然環境中呼吸，實際上人體皮膚能分泌保護層，自然的新陳代謝比整天敷著精華素好，不要以為貴的護膚品一定好，徹底的讓心靈、肌膚淨化半天，比用什麼藥都勝一籌。
|
