[2001-11-29] Keep Fit食譜：李婉華晚餐七成飽

放大圖片

　李婉華

飲食餐單

　早餐：多數不吃。

　午餐：拍戲時吃飯盒居多，爭取有菜有肉。

　晚餐：吃七成飽，盡量少吃煎炸食物。

　宵夜：偶然也會吃。

　運動：隔天跑步一次，時間沒有規定。最忙時也安排一星期跑兩次，保持體重。

　特別推薦：美顏做水份面膜收效大，保持水份皮膚特別有彈性。在家自己用蛋白洗頭或作護髮素，可令髮質亮澤清爽。