[2001-12-14] 泡溫泉視乎體質

　各地溫泉的溫度、內含礦物質及酸鹼度都不同，旅行人士都要小心按照自己的體質，選擇適當的溫泉，以免造成傷害。在享受溫泉浴之前，最好是注意以下問題，非特殊溫泉療法，溫泉溫度不宜過高，以控制在三十七至四十五度為佳。每次最好不超過十分鐘。如患有心臟病、肺病、高血壓、循環系統障礙及急性傳染病患者，請不要在沒有醫師的指示下貿然嘗試熱浴，小心血管一冷一熱，忽脹忽縮，影響血壓，釀成危險。

　在長途跋涉、疲勞過度的情況下，適宜先稍事休息，待體力恢復後再行泡溫泉，不可遽然浸溫泉。酒醉及空腹、飯飽時亦不宜，以免過度消耗體力，有違養生之道。感染急性濕疹，傷口化膿或患有急性關節炎者，都不適宜浸泡溫泉。屬乾性皮膚者，宜抹上護膚油，以防乾裂。