[2002-05-09] 護唇膏也可瘦身

．秋子．

　日本肥胖的人多，減肥方法也層出不窮，以致有關減肥的生意越來越好，一些纖體學校之類的公司賺錢容易，令人眼紅。有鑑於此，各種各樣的減肥專家出現，他們傳授的減肥方法，有不少稀奇古怪，近似愚人節玩笑，相信讀者自有分辨能力。

　按摩減肥法　想要哪兒瘦就捏哪兒。欲減腹部贅肉，可用雙手的拇指與食指擠捏腹部皮膚，每次五分鐘。或雙手按住腹部從兩肋向肚臍推壓，然後振動雙手。如果手臂太粗，可首先使用右手五指，仔細地扭捏手臂下面（從腋下到肘關節），每天次數不限。累了換左手繼續。如果想消除雙重下巴，可用單手拇指與食指扭捏頸部下巴的皮膚，從左向右，再從右向左，反覆扭捏，以感到微痛為度，也是每次五分鐘，每天操練多次。原理：運動有助於皮下脂肪新陳代謝。

　塗護唇膏減肥法　在吃飯前的兩三分鐘塗一塗，從眉間開始到鼻子的下面成一直線塗下去。每次吃飯前塗個兩三次就能夠降低食慾。注意，和別人共同進餐時效果更佳，甚至有助於他人減肥。

　大腸水療法　使用專門的洗腸機器對體內腸道進行清洗。倡導者稱，人類肥胖與飲食很有關係。排泄系統不暢，往往易於造成人體功能性失調，產生便秘、脹氣、痔瘡等疾病。大腸水療利用乾淨的水清洗結腸，同時能夠重建結腸肌肉正常的蠕動節奏，使其能更健康地運作。但要特別注意的是，安全第一，洗腸造成腸道挫傷的案例不是沒有。　（二之一）