[2002-06-08] 體育課穿「白飯魚」可護足

　【本報訊】（記者　蔡蘊賢）鞋的其中一個功能是為足部提供保護作用，究竟哪一種鞋才適合學童上體育課時穿著？中大體育運動科學系一項研究發現，俗稱「白飯魚」的白布鞋的保護性，跟其他運動鞋功能相若，對於學童上體育課來說已很足夠。

　近年有說「白飯魚」對腳部的保護功能不足，中大體育運動科學教授洪友廉表示，到目前為止仍沒有確實的數據顯示「白飯魚」保護不足。他指出，腳部扭傷常在快跑急轉彎時發生，如果鞋能提供一定的側向穩定性，則有利防止腳部扭傷。運動鞋的另一保護功能是減震作用，減震性能在足部和下肢承受反覆的衝擊力時較為重要。因此，該系的人類運動實驗室研究小組，對香港學童常穿的四種鞋：跑鞋、籃球鞋、多用途運動鞋及白布鞋進行了踝關節側向穩定性和鞋震的性能研究。

　體育運動科學系訪問三百多名十二歲至十三歲的學生，近四成上體育堂穿著白布鞋。實驗結果顯示，四種鞋與赤足對足踝關節的側向穩定性並無顯著差別；至於減震結果顯示，跑步鞋的表現最佳，籃球鞋和多用途運動鞋次之，而「白飯魚」則未能提供有效的減震效果。洪教授指出，研究結果說明，「白飯魚」跟其他三種運動鞋在防止踝關節損傷方面效果相若，對於中小學生和非專業運動員來說，減震性能的強弱不會對身體帶來很大的影響。