[2003-09-04] 趣知廊．哄嬰入睡：60秒

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只要辦法得當，嬰兒自會止哭入睡。

念　持

　美國著名兒科醫生卡普指出新生嬰兒經常哭泣，與他們離開母體後彷彿感到失去一個安穩的養育環境有密切關係，所以卡普規勸初為人父母者毋須因幼兒哭個不停而坐立不安，只要學懂如何釋除他們的憂慮，他們的情緒就會轉趨平靜，不再是日喊夜喊的「喊包」。

　有「荷里活名人專用醫生」之稱的卡普行醫經驗豐富，深信父母們了解哄嬰兒睡覺的五個步驟，便不難令到子女在短短六十秒內停止哭鬧，繼而迅速安然入睡。在他執筆撰寫的照顧嬰兒叢書中，他強調哄嬰兒並非一件難事，問題只是很多年輕父母缺乏養兒育女的經驗，但當他們根據指引哄嬰兒睡覺後，他們必可令嬰兒停止哭鬧和安睡。

　卡普滿懷信心地表示他的方法肯定百分之一百有效，幾乎可以立即制止嬰兒長喊。他指出這種做法無論是對父母抑或嬰兒都會帶來良好影響，既能安撫嬰兒在出生後產生的不安情緒，亦可減少父母因不懂哄子女而感到內咎和沮喪。此外，兩夫婦不需為了子女問題引起爭執，對改善夫妻關係有所幫助。

　曾為荷里活巨星麥當娜、米雪菲花和皮雅士布洛南提供照顧子女良方的卡普指出，哄嬰兒睡覺分為五個步驟，最重要的第一步是用毛毯緊緊包裹著嬰兒，令到他們的手臂和腳部不會搖擺不定，重新帶給他們一種安穩的感覺，好像返回母親的子宮那樣備受保護。每當嬰兒感到安全時，他們會安心入睡。

　對於新生嬰兒來說，父母把嬰兒抱貼自己的腹部，將可對他們產生強烈的安撫和舒暢作用，有助哄他們安睡。若果父母不抱貼嬰兒，他們會覺得胸前缺乏保護，形成他們較難入睡。相對起來，緊貼嬰兒的腹部較撫摸其背部更重要。

　一般成年人會覺得完全寧靜的環境最有助入睡，但初生嬰兒的情況卻有所不同，他們反而習慣在一些噪音中睡覺，主要由於他們仍在母親的子宮時經常聽到噪音，噪音帶給他們一種熟悉的感覺。父母製造噪音並不困難，只要開動吹髮器或吸塵機，便可營造出類似嬰兒在母親子宮聽到的聲音。

　父母手抱嬰兒時不妨搖動他們的身軀，不斷重複這個動作將有助嬰兒放鬆情緒，令到他們較易入睡。不過，父母緊記避免在搖動他們時傷害其頭部和頸項。