[2003-10-02] 大明星減磅各出奇謀
業 欣
現在潮流興瘦身，單是在電視和報刊出現的纖體廣告已經數不勝數，可見即使在經濟不景的今日，女士們仍然願意花費金錢在美容修身方面。荷里活有不少女星擁有苗條的身材，相信女士們都希望知道女星修身的秘訣，從中偷師。
米雪菲花今年已屆四十六歲，但她仍能保持瘦削身型，主要有賴她日常飲食非常節制，例如她每次進食的肉塊都不會大過手心，防止食量過度。
廿八歲的杜莉芭里摩亞幾乎完全禁食甜品，只會偶爾吃一匙羹啫喱滿足食慾。
彭美拉安德遜已經踏進中年，為了保持苗條的身材，她習慣在每次烹飪前去刷牙，清新的口腔提醒她切勿一邊準備膳食一邊偷食。
麗莎古德露年近四十，最害怕當然是中年發福，所以她經常保持高度警惕，不斷提醒自己不要亂食東西，切戒暴飲暴食。
雲妮絲維嘉為了保持體重在偏低水平，所以她的主要膳食是茄汁麥包三文治，原因是一塊這類三文治僅含二百一十卡路里熱量。
剛過三十歲的珍妮花洛比絲極為留意體重水平，以致她下令助手移去擺在其房間的零食，避免頻吃零食增加體重。
金像影后妮歌潔曼的主要食糧是低脂食品，尤其喜愛蔬菜。
年逾四十的美琪賴恩原本非常喜愛食雪糕，但多吃雪糕難免增磅。她想出了一個折衷方法，轉為改食冰凍乳酪。乳酪的脂肪較雪糕低五克，而且乳酪較雪糕低三十五卡路里。
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