[2004-02-18] 4000學童患睡眠窒息

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兒科顧問醫生吳國強(左一)介紹兒童睡眠研究中心的臨床設備。 (聶曉輝 攝)

　【本報訊】(記者　聶曉輝)廣華醫院一項有關小學生睡眠的調查發現，在受訪的三千多人中，6.5%有日間過度渴睡的症狀。負責調查的醫生指出，睡眠時間不足是患上日間過度渴睡症的主要成因，長遠來說更可導致阻礙性睡眠窒息而突然死亡。

　廣華醫院昨日為「文陳妙蘭兒童睡眠研究中心」舉行命名典禮，同時公佈了一項「香港小學兒童晚間睡眠問題調查」的結果。此項調查在01-02年進行，以隨機抽樣方式訪問了全港不同地區10間小學的學生家長，搜集到3319名學童的睡眠情況。

　此次調查是基於與睡眠有關的健康問題發病率資料缺乏。在歐洲和美國所做的不同研究中，兒童有10%至14%有時常打鼻鼾的症狀；山東省小學生患日間過度渴睡的發病率為9%。

睡眠窒息可致死

　負責這次調查的兒科顧問醫生吳國強表示，一項世界性的研究指美、日的兒童睡眠時間最多，以色列最少；香港的情況則與以色列相若。他指出，本港6-13歲兒童之平均睡眠時間為8.79小時，比參考時間少1.13小時，而長期睡眠時間不足，會增加患上「日間過度渴睡」的機會，繼而引致「阻礙性睡眠窒息」，最壞的情況是可導致「突然驚駭死亡」。

培養良好睡眠習慣

　吳國強指，若睡眠時間少於7小時，患上「日間過度渴睡」的機會比正常高出9倍，其症狀是乘搭車輛時睡覺、做功課時睡覺、上課時睡覺及看電視時睡覺；出現3種或以上症狀者會被定義為日間過度渴睡。他建議家長多注意子女有否出現以上情況，並呼籲家長讓其子女有好的睡眠質素。好的睡眠質素除須具備足夠的睡眠時間外，更要養成好的睡眠習慣，即每天睡眠時要有一個冷卻期以幫助培養睡眠情緒，如看書等，同時應避免睡前做劇烈運動。

　該調查又推算全港約有4千多名學生患有「阻礙性睡眠窒息」。患者會出現血壓高、肺動脈血壓高、學業成績差及生長不良的情況。其主要成因為鼻敏感、遺傳、日間過度渴睡及習慣性打鼻鼾，因此，令子女避免出現日間過度渴睡是家長可以做到而又重要的一環。

四症狀檢查睡眠窒息

　如在子女睡眠時出現以下情況，家長應懷疑他們有否患上睡眠窒息：第一、經常打鼻鼾；第二、不能呼吸(即肺部、胸部及肚子起伏，但沒有呼吸聲)；第三、睡眠姿勢有異；第四、渾身冒汗。吳國強特別指出，調查發現有10.9%的受訪者每星期有6至7晚的發病率，這是一個很驚人的數字。更重要的是，10個患有睡眠窒息的小朋友中，9個出現經常打鼻鼾的情況；相對地，能夠控制打鼻鼾的情況，治癒睡眠窒息的機會亦相應提高。

　廣華醫院「文陳妙蘭兒童睡眠研究中心」是前任董事局撥款一百萬元專為懷疑患有睡眠窒息症的兒童而設立的。該中心有先進醫療儀器及兩張病床，為備受睡眠問題困擾的兒童提供測檢及診治服務。該中心每晚可替兩名兒童進行診治，但礙於人手關係，現時每星期有2-3晚會替兒童進行診治。