[2004-02-22] 台16家族五代同堂享天倫

　【本報訊】據中央社21日消息:台灣一項名為「尋找五代同堂」的活動歷經多月,終於在21日揭曉，共有16個家族符合資格，18位長輩的年紀加起來近2000歲，每一個家族成員近百人，最大家族的子孫超過300人，有的五代都打太極拳，比美太極門，有的五代都健在，不斷枝、不斷葉。

　據悉，16個五代同堂的家族包括台灣北部9組、中部3組及南部4組，根據各自族譜統計，平均五代同堂家族人數為95人，各家族中，家族成員人數最多的是來自台中大甲的黃氏家族，共計315人。

　更難得的,來自台中埔里的吳氏家族及台北的黃氏家族，其第一代的雙親均仍健在，尤其台北的黃氏家族更是所有報名家族中，兩位長輩開枝散葉，子孫亦不斷枝、不斷葉，如果家族大團圓，最小的孫輩還擠不上桌。

　李沈來金的五代同堂大家族，家人多習太極拳，她常戲稱太極拳好處多多，唯獨缺點是活得長長久久。

　另外,各家族中，最年長的第一代有18位，平均年齡是97歲，其中百歲人瑞高達8位，最長壽的葉賴金妹女士是106歲；最年輕的第五代共約98人，從新生兒至青少年不等，第一代與第五代最大差距為105歲。

長壽之道大同小異

　台大醫院院長李源德指出，台灣從未做過大規模的長壽研究，這次所找到台灣16個五代同堂家族，和美國波士頓600人、日本硫球1500人的長壽研究結果相較，歸納出長壽的秘訣是每天有事做、中庸的生活方式、強烈的家族支持、沒有偏頗的不良嗜好，當然，長壽基因和環境的影響也是原因。

　李源德還認為，八分飽、多運動，雖是老生常談，但整天躺在床上不動，健康高壽真的不會自己送上門；此外，家族團結，成員互動良好，也是健康快樂到老的重要因素。