[2004-04-15] 人物紀事：洗澡與長壽

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李鴻章（中）當年與來華的外國人合照

傅　傑

　內外交困，日理萬機，還硬是能撐著不垮，這是因為李鴻章深知身體是根本、是本錢，「人雖有文章、名譽、金錢，而無強健之身體，亦何所用之？故養生之術，不可不注意也」。

強身最重要

　他的腳趾有病，痛得不能走路，一位扦腳高手修好了他的腳，他一高興賞白銀二百襾—這真要讓時下遍佈大街小巷的真真假假的揚州扦腳師們，痛感生不逢時。不過與其羨慕這位扦腳師的好運，不如敬慕他精湛的技藝—你知道在他之前，剛一出手就被李鴻章勒令下崗的扦腳師已經有多少位了嗎？

促壽十六因

　鑒於東亞病夫日多，李鴻章特地總結了中國人「最易致病而促壽」的原因十六條，要家人力戒：一、終年懶於洗澡，污垢堵塞，使皮膚幾乎失去排泄的功能；二、每天睡懶覺，而一起來就拿點心塞滿胃部；三、餐餐都貪美味，吃得過飽；四、用餐之間，又吃點心零食，使腸胃得不到休息；五、吃東西過快，不細嚼慢咽；六、深夜坐談，通宵達旦，不是狂飲，就是賭博；七、吃完晚飯馬上就睡，或臨睡前吃很多點心；八、整天不開門窗通風，使油燈、衣服、便桶、便壺等產生的濁氣和人體放出的臭氣都鬱積在室內；九、終日坐臥，缺乏運動，不出門戶，不見陽光；十、怕冷怕風，呼吸的盡是室內的有害氣體，而且晚上還用被子蒙頭睡覺。

吸毒縱慾傷身損命

　十一、抽煙吸鴉片，使內臟和血液都染上煙毒或鴉片毒；十二、飲酒無度，最終導致腦積血或腦出血；十三、嗜食肉類，使血內毒素增多，但矯枉過正，一味提倡素食也不可取；十四、看淫劇（那時還未發明毛片），犯手淫，以致神經衰弱；十五、宿娼買妾，雖或倖免於花柳病，但縱慾無度，輕則健忘，重則喪命；十六、大便閉結，既可能產生痔瘡，又可能把糞毒吸入血內。

　身為一國權臣，李鴻章自然而然屬於先富起來的一部分，所以他針對的，差不多都是如今上下一心奔小康的國人正日益關注的富貴病，大部分都還不失時效。