[2004-06-01] 寫我遊情：時差難抗

遨　天

　有些人靠食藥幫助克服時差，此法其實並不太好。

　我知道十年前有一種名叫黑激素（Melatolen）的藥物，並非安眠藥的一種，可助人體對陽光更快適應。但時至今天，已很少聽見有人提起這藥物了。

　有些人則愛服食Ambient、Sonata等安眠藥，強迫自己入睡。

　我的老友Tom每次返回倫敦時，便會服用一種名為「Nightnurse」的咳藥水，這通常是給患了感冒的人晚上難以成眠時服用的。

　老實說，這種靠人工催谷睡眠的方法，未必能使人體得到真正的休息。我絕不贊成使用藥物來幫助睡眠。而且有些人在機上服食安眠藥後，睡姿未必會很自然，導致有些穴位長時間被壓著，也會影響健康。

　即使現在飛機的座位設計很舒服，但假若服了安眠藥後，碰上有特別事故發生便頗不便。像我的一位朋友，最愛在乘搭長途機時服用安眠藥，其他人多番勸說，他的回應總是：「有事發生時不知道更好。」

　但有天他乘搭一班外國航空公司的客機，依舊服藥後睡覺，碰巧那次飛機在途中因為機件故障，被迫在一落後地區的機場緊急降落，航空公司的安排又不好，所有乘客只能在機場乾等。

　朋友在安眠藥的藥力影響下，神志迷迷糊糊地步出機艙，孤單一人軟弱無力地面對漆黑的機場，在完全陌生的環境下，又不知飛機發生了甚麼事，又無能力去打聽更多消息，他回想起來仍覺淒涼。

　有些人則選擇在機上飲酒，他們誤以為喝了兩杯黃湯後容易入睡，其實酒精對人體神經產生刺激作用，身體反而得不到真正的休息。而且，很多人也許不知道，在機上飲酒，酒精的力度較在地面上要高得多，不明白者便會酩酊大醉。