[2004-09-06] [藥膳食療]抗疲勞藥膳—丁香火鍋
【原料】 丁香6克,蛤蜊肉200克,魚圓100克,墨魚2條,蝦仁100克,粉絲、芹菜、凍豆腐、蔥、味精各適量,雞湯4碗。
【製作】 (1)將蛤蜊肉、蝦仁洗淨備用;魚圓切片;墨魚除去腹內雜物洗淨後,在開水鍋裡速燙一遍,然後切成2片。粉絲用熱水泡軟,切成幾段;芹菜切成寸段;凍豆腐切成小塊;蔥切小段。(2)將以上各料先各放一半入鍋,湯也加入一半,並可加入適量葡萄酒,鹽少量,旺火燒5-6分鐘後,即可趁熱吃,邊吃邊加。
【服法】 佐餐食。
【功效】 丁香具有強烈的芳香,有興奮強身作用。當身體疲勞時,食丁香火鍋能使人精神振奮,增強全身活力,消除疲勞。(來源:三九健康網)
|