[2004-11-09] 莫欺水也莫欺山

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　郊遊宜注意路線改變，避免迷路。

本報記者　莊偉宏

　不是要大家儘管「欺水」，而是「莫欺水」、也「莫欺山」！郊遊本來是一件樂事，但由於遠足貌似安全，所以令不少人掉以輕心。如果因此而導致意外，尋開心卻越尋越傷心，樂事變了壞事，所以，郊遊前一天要做好各項防範措施。

　2004年7月30日，警方透露郊野公園及行山徑劫案有上升趨勢。2004年8月3日，一名匈牙利女遊客在薄扶林水塘遠足時遇劫。2004年8月16日，一名遠足人士在西貢大涌口村被蜜蜂叮傷。2004年9月20日，一名老翁獨自到佐敦谷山頭遠足時失蹤，發現後被送往醫院。2004年10月2日，一名男子獨自到荃灣城門水塘遠足，被困於「三索徑」。

　大家從以上記錄可見，「山」也絕不可欺！這次我們誠邀了現任友晟出版社總社長、友晟之友旅行隊總領隊、友峰會會長以及中國香港旅行遠足聯會學術顧問、資深遠足專家梁榮亨先生，與大家分享遠足時要做的準備事宜。

天時地利

　郊遊要注意「天時」。梁榮亨先生指出，初學者最好選擇涼快乾爽的秋冬兩季才登山遠足，以免中暑。「由於春看百花、夏看溪澗，不少遠足愛好者愛選春夏兩季來郊遊，這正是遠足人士的矛盾：春夏兩季不單氣溫較高、濕度較高，所以容易中暑，加上春夏時節雨量較多，天雨路滑之餘，溪澗更容易泛濫。」梁先生強調。他認為只有進階的遠足者才可以「四季如春」，初學者還是忍耐一下好了。

　在「地利」方面，初學者宜慎選遠足路線，不宜挑選一些崎嶇的山路和溪澗，和不宜挑選超過3小時的路段。除此之外，梁榮亨更指出落差原來也非常重要。落差是指該段山路的斜度，他表示：「初學者比較適宜走一些較為平緩的山路，因為落差越大，對遠足人士的能力要求越高。」否則疲勞過度時，登上山便會變成「滾下山」，那可不妙。

攜帶裝備

　「人和」亦不容忽視，首先是個人隨身物品。梁榮亨不建議初學者因為要看起來「專業」，而帶大量裝備：「設備越多，體力消耗越大、亦影響了自己的行動。」初學者只須有足夠的糧水、地圖和指南針，另外根據天氣而攜帶衣物，例如風褸或防曬衣物等便可。鞋子方面：「千萬不要穿新鞋去遠足，因為新鞋彈性較差，長時間穿著會較辛苦。」愛美的青年男女，注意儀容之外，更要注意安全。

　梁榮亨特別建議初學者攜帶登山杖，協助遠足者落山時借力，減少膝蓋勞損和受傷的機會：「我們這些老鬼，多次遠足，膝蓋都差不多磨壞了，所以在未傷之前要做好準備。除此之外，登山杖還可以走草叢時『打草驚蛇』、又可以撩撥蛛網、必要時更可嚇嚇野狗。」一件小道具，能滿足你三個願望！

心理準備

　心理上的準備同樣重要，無論是初學者還是身經百戰的健兒，在遠足前都不要興奮過度而失眠，要精神飽滿才去郊遊。另外，遠足者必須以謹慎的心情，不要只顧「樂而忘憂」。梁榮亨也提醒經驗豐富的毅行者，亦不要掉以輕心：「即使你對這條路線甚為熟悉，但由於近年郊區經常進行工程，往往會將一些路標拆掉、將原有路線改掉，甚至種多了樹，也會令你迷路。」他建議，如果很久沒有到這條路線遠足，寧願小心一點而返回起點——「回頭是岸」。

　聯絡亦是另一個重要的考慮項目。不要以為帶了手提電話就一定安全，梁榮亨表示：「某些地區是收不到手提電話訊號的。」所以遠足者有時會遇上「叫天不應、叫地不聞」的情形。所以無論到哪處，都要通知家人，當遇上意外時，家人也能主動尋求協助。所以，大家要乖乖的，不要瞞著媽媽「獨自去偷歡」了。