[2005-04-10] 冬陽天地：香港腳

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梁冬陽

　「香港腳」為什麼得此名無從稽考，但非讚美香港足球名將，而是講足癬。

　腳部的真菌感染，是足癬的原因，在春夏季節，因為炎熱和出汗，潮濕而令致真菌繁殖迅速，如果你用有足癬病人用過的拖鞋、毛巾或共用浴室、浴缸都有機會染上。例子比比皆是：你和別人一齊浸芬蘭浴，用同一浴缸浸SPA浴室有浸水，有些地方用別人用過的拖鞋，在酒店、美容院非常普遍。

　要預防香港腳的發生，有很多地方可以做到。除了避免以上的問題外，還可：

鞋子著重透氣

　穿著透氣的鞋子。現在很多人喜歡穿球鞋，球鞋不透氣，長期穿著，裡面很多汗，當你一脫下鞋子，裡面一股臭味衝鼻而來，你就知道這鞋子有多悶了。塑料涼鞋也是一樣，本以為涼鞋透氣，但塑料底或是生膠底都會將腳汗積聚，所以透氣的皮鞋，包括皮面、皮底或是皮涼鞋最好，如果發現鞋裡濕了，最好用熱風筒將它吹乾。

不穿尼龍襪

　穿著的襪子最好是棉質、絲質或羊毛，不要穿著含有尼龍和人造纖維的襪子。我發現很多香港人是不會分辨羊毛、人造毛、人造纖維和棉質、絲質的布料。如果用手一摸是很滑而且有少許粘著皮膚的就有尼龍，如果用火燒一條絲線的話，尼龍或人造纖維的燒完後仍是一條線只是變小了，是綿質的仍保持原形，但一捏就粉碎，是絲質的馬上變成灰。基本上在手上一摸就能分辨出其質地。

止癢藥勿亂擦

　每次沐浴完應抹乾淨腳部，如果有少許紅、癢、脫皮的現象，可以用酒精抹，再塗上抗真菌的藥膏。千萬不要胡亂塗上一般的止癢藥膏，因為如果只是含薄荷或抗敏感的藥則無效，如果內含有類固醇的話，則可能加重了病情。

　如果反覆出現足癬，則除了改善生活習慣外還要抽血驗是否有糖尿病。是否長期服用一些類固醇或是抗癌藥。

　如果越來越嚴重，則要找皮膚科醫生或家庭醫生診治。