[2005-06-02] 抑鬱港人激增三成

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　本港接受治療的抑鬱病人3年來上升3成，達2萬1千多人，且有年輕化的趨勢。

　【本報訊】(記者　翁育紅)本港抑鬱病患者不斷上升，過去3年在公立醫療機構接受治療的抑鬱病病人上升近3成，去年達到2萬1千多人，當中以40至64歲患者居多。衛生福利及食物局局長周一嶽表示，目前無意設立「抑鬱病關注日」，但會加強精神健康公眾教育，預防抑鬱病。

　周一嶽昨日在立法會回答李國英議員的提問時說，過去3年，被診斷患有抑鬱病並在公立醫院和診所接受治療的病人，分別為16,561人、18,586人和21,240人，每年增加約一成。這些病人中，40至64歲年齡組別病人佔最多，女性佔三分二。

情緒低落易萌短見

　日前香港大學賽馬會防止自殺研究一項調查亦發現，本港抑鬱症患者由長者和產婦，蔓延到青年及壯年人，而且40至49歲的嚴重患者最多。根據世界衛生組織發表的《2001年世界衛生報告—精神衛生：新觀念、新希望》，單極性抑鬱病是造成社會負擔的第4大疾病；社會因疾病而損失的總時間中，有4.4％由抑鬱病導致。

　周一嶽強調，推行精神健康公眾教育是預防抑鬱病工作的重要一環。政府將不時檢討現行的宣傳教育計劃，並加強青少年、長者及產婦的外展及教育活動，但暫無意把4月1日定為「抑鬱病關注日」。

　有精神科醫生表示，抑鬱病患者通常情緒低落，鬱鬱寡歡，經常焦慮不安，對事業及生活失去信心，常有絕望情緒，是最常導致自殺的心理情緒病。40至64歲容易有抑鬱症的主因是此年齡層的男女均開始步入更年期，夫妻生活，甚至個人生理轉變適應上容易出問題。50幾至60歲時，由於子女多數長大搬離，家庭出現「空巢」問題，長者如未能適應這些轉變會感到不安，繼而演變成抑鬱、焦慮症。

宜多社交進行運動

　一直以來，抑鬱病女性患者都較男性多，原因是女性生理周期，體內激素變化劇烈容易情緒波動，工作壓力或產前、產後壓力大時，易演變成抑鬱。更年期個人對雌激素減少的反應也容易造成情緒抑鬱。

　要預防抑鬱症除了要多參與社交活動、與人傾訴、分享，減輕精神壓力外，病人可以加強進行太極、跑步、游水等帶氧運動，促進腦部產生制止痛楚及令人感開心的安多酚，以及鬆弛身心。