[2005-08-24] 思旋天地：防病在足下

思　旋

　天氣潮濕，雨水多，最易感周身骨痛，上了年紀者尤甚。其實，不但與天氣有關，亦與人之情緒好壞有關係。長期心理承受壓力，情緒表現差勁，人亦感疲勞，亦發脾氣「火滾」，注意力也無法集中，對自己之信心也降低。負面影響下，免疫系統也受影響，人也易生病。

　潮流時興保健，運動健身包括打高爾夫，這當然是要有條件，時間和金錢，還有「球伴」。俗語有話，老來要有伴，除了生活伴侶外，還要「玩伴」。

　新興行業「腳底按摩」如雨後春筍。羅湖城內，香港人專程往光顧，順道逛街購物。老黃有意在港開間「足」店專為「足下」服務，按摩之餘，還有治療、美容等。所謂「足」還包括「手」，是「手足」四肢服務。

　老黃認為「手足」在身體擔當重要的工作，足部承托全身並協助平衡。手，別看以為只是提筆拿東西操作而已，其實手上有很多穴位是脊椎的反射點，對應多個系統。足亦然。手足護理不可忽視，按摩舒根活絡對健康除病增免疫能力有好處。

　有糖尿病患者，對「足」護理尤為小心。常聽人稱嚴重的糖尿病病人，最怕要割腿，因而特別小心足部避免受傷；但卻往往因血液循環能力差，足部一旦受損，傷口難癒。

　痛風症病人，因血中尿酸過多，關節痛，病痛也在足部反映出來。足部按摩反射治療有助血液循環，放鬆神經，有助身心健康，消化系統腸部運動有助消化刺激食慾，也刺激內分泌。難怪那麼多男士和女士對「腳底按摩」上癮。