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■曾蔭權主持起步儀式。圖為參賽者向曾蔭權揮手。
【本報訊】(記者 潘頌禧)馬拉松差點「跑死人」，有體適能專家估計，健兒在劇烈運動中出事，往往與本身有暗病、訓練不足勉強而為，甚至空氣污染嚴重有關係。他提醒血壓高、膽固醇高及癡肥人士，應在做運動前充分檢查，參賽過程中要量力而為、不要「死頂」。浸大體育學系副教授雷雄德亦說，不少參賽者訓練和熱身不足，又穿著不合適的衣服，引起不適，他強調至少應在兩至三個月前，每周訓練三至五次才參賽。
中國香港體適能總會會長黃平山表示，運動期間暈倒或呼吸停頓並不罕見，估計患者有心臟病、電解質不平衡有關。他認為，昨日天氣清涼，應不會導致中暑，「但空氣污染嚴重，影響心肺功能，都可能是幫兇之一。」黃平山指出，進行一般運動時發生類似意外不常見，惟若運動形式含有競賽性質，則會較為危險，「好似馬拉松及足球比賽，人人都欲罷不能，想跑快些，想入球便會麻煩一點。」他稱，參賽選手必須量力而為，比賽中途感到不適時應退出。
至於比賽前的準備工作，黃平山提醒患有血壓高、膽固醇高、心臟病、癡肥過重及有家族暴斃史的35歲以上市民，應在賽前進行身體檢查，例如長跑前要多吃碳水化合物，包括粥粉麵飯，增加帶氧運動所需的肝醣含量。他又說，平日亦要定期運動，比賽時穿著適當衣物，保持身體乾爽。
香港西醫公會會長楊超發則說，進行類似運動前應求醫，檢查心肺功能，「做劇烈運動不論是否常規運動，首要是看家庭醫生，看心肺功能是否有問題，有否特別症狀，對症下藥，如有血管閉塞、大血管閉塞及先天性心臟病等，醫生便要勸告不要做運動。」醫學會會長蔡堅提醒市民，患心臟病、氣管病、關節炎和糖尿病的人士，不宜跑長跑，參賽者應該在賽前驗身評估狀況。
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