碳水化合物總量 總熱量攝取量的55％－75％
蛋白質 總熱量攝取量的10％－15％
脂肪總量 總熱量攝取量的15％－30％
飽和脂肪 ＜總熱量攝取量的10％
膽固醇 ＜300毫克
膳食纖維 ＞25克
鈉 ＜2000毫克
鈣 1000毫克
