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2006年5月29日 星期一
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[2006-05-29] B型血VS.瘦身成功率

 性格

 古靈精怪。樂天又善社交的B型,彷彿有用不完的精力,但作事常只有三分鐘熱度。全憑直覺行事的性格,對於不適合自己的事,便不願研究。

 飲食習慣

 喜歡呼朋引伴大啖美食,因此營養容易過剩;熬夜工作或遊樂時,也常進食過量。鹽份的攝取亦常超出正常所需。

 最佳減肥組合

 順應自己喜歡嘗新的脾胃,不論是低卡飲食控制,還是舉啞鈴、作有氧階梯、單排輪刀,只要是興趣當頭,便可一一實踐;玩膩了,再換新鮮的吧!Party可以照去不誤,但是千萬要提醒自己:多社交、少吃東西、並要定時量血壓。

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