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2006年6月4日 星期日
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為食.com:鮮檸蒸魚


http://paper.wenweipo.com   [2006-06-04]
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文:陳 任 圖:伍麗明

 西菜許多時以鮮果入饌,即使不是用作烹飪材料,伴碟邊時亦會用鮮果,除了裝飾以外,也是可以放入口中吃的。

 中菜以鮮果入饌不是沒有,卻是較少,近年「新派粵菜」盛行,於是就有士多啤梨骨、香芒牛肉、香檸乳鴿……等等出現,雖於初時帶來一定程度上的新鮮感,可是始終難成氣候,更打不進主流,沒多久便「煙消雲散」、「灰飛煙滅」了。

 其實,在傳統一些的中菜中,也有一些菜式是以鮮果入饌的,只是我們用的鮮果,沒有西菜那樣「多采多姿」;記憶中,檸檬是傳統中菜中較多用的水果,譬如香檸雞、檸檬鴨等,而且許多時伴碟邊用的,也是檸檬。

 日前,應友邀約往皇后大道西,以前「潮州巷」附近的一家潮州菜館吃飯,便吃到了一道檸檬蒸烏頭,雖非什麼名貴菜式,效果卻奇佳,際此初夏季節,食罷感覺特別清爽;回家後一想,何不易烏頭以石斑甚或鱸魚,清爽效果仍在,菜式卻已名貴許多了(感覺上)。

一、材料

 ● 銀石斑(或用鱸魚肉、甚或其他,視個人口味作定奪),四百八十克約十二兩;

 ● 檸檬,一個;

 ● 西蘭花,一棵;

二、調味料

 ● 生蛋白,一湯匙;

 ● 鹽,一茶匙;

 ● 油,一湯匙;

 ● 生粉,四分三湯匙;

 ● 胡椒粉,適量;

三、做法

 ● 洗淨鮮檸,刮檸檬青(皮表面),然後磨成茸,餘下鮮檸榨汁,備用;

 ● 用調味料抹勻魚肉,醃片刻,備用;

 ● 再混勻檸青茸於魚肉,並隔水蒸約七分鐘左右;

 ● 檸檬汁淋上蒸熟的魚肉上,即可上碟;

 ● 碟邊則伴以用上湯(或油鹽水)灼熟的西蘭花。

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