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梁冬陽
最近在深圳發現禽流感個案，令人想起沙士時的一幕幕驚心動魄景象。深圳與香港一水之隔，每天有這麼多人往返兩地，萬一發展到人傳人，後果不堪設想。
禽流感是由病毒引致，傳染性高，暫時只在禽鳥間傳染，未有證據顯示在人群中互相傳染，但有很多方面的預防措施要留意：
一些易感染人群並沒有警惕性，最近有些病人來醫院看醫生，但發現他們以前有紅斑狼瘡、有腎病、有白血病、乳癌，正在用抗癌藥，本身的抵抗力較弱，平時出入公眾場合和醫院，人多菌多，如果自己不小心，惹上了什麼傳染病就麻煩了。
在二十多年前，腎移植剛開展，有一個病人做了腎移植，做完手術後一直都相安無事，可以說手術很成功。誰知病人一回到家第二天，覺得自己在醫院住了很久，很懷念街邊的小食，於是去買兩碗碗仔翅來吃。當年的碗是放在一個桶裡一浸就撈起來再用，回到家沒多久，得了個急性肝炎。而他在服用抗排斥藥，肝更一發不可收拾，最後急性肝衰竭死了。這件事令醫務人員非常惋惜，所以以後病人出院都千叮萬囑。
經沙士一役，香港人較為注重個人衛生，多了人養成飯前洗手，生果洗過才吃，有咳嗽、流鼻水的人士自行戴口罩，減少腸胃炎和流行性感冒的發病率。
我很不喜歡醫院或診所安裝冷氣再把窗子關上，冷氣槽中積存了不少的塵埃和細菌，而這些彎彎曲曲的喉管要徹底清洗並非易事。如果將窗門打開有空氣對流，不開窗的話我對冷氣槽灰塵敏感，如果不戴口罩，一坐下眼水鼻水川流不息。最討厭是我不能服用強勁的防敏感藥，一服用就昏昏欲睡；吃不打嗑睡的又不夠勁，真是左右做人難。
要預防禽流感，應提高全民的體質；適當的休息、運動，有一定的活動空間和清新流通的空氣很重要。香港人忙碌，人口密度高，到處是石屎森林，僅有的樹木買少見少。在這有限的資源和環境下自處，要多做運動，星期日、假期多做戶外活動，例如行山、打球、游泳、跑步等；到郊外去吸收新鮮空氣，讓𡽪緊的神經得以鬆弛。加上在防疫方面以提高公民意識，增加透明度為基礎。自然而然減少傳染機會。
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