7月30日「大刀刃長走」晨8時30分，大欖轉車站集合起步，郊遊徑、錦上路西鐵站，錦田、大江埔、七星崗、八鄉、下輋、橫台山、脊登大刀刃、白牛石水源大休。午後塘面村、北大刀刃落營盤、大隴、上水散隊，全程7小時，量力參加。晚：28187786 葉永常。
