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【本報訊】(記者 李見安)香港人愈來愈愛嘆茶？一項調查發現，3成被訪港人平均每天最少飲用中國茶一次，且過去一年在飲用中國茶、西冷紅茶及花草茶的數量，較對上一年增加1成至3成。
有營養師指出，經常喝茶可降低血液中的三酸甘油脂和膽固醇，抑制壞的膽固醇合成及增加膽固醇排除量，有益身體健康。
飲茶抑癌降膽固醇
茶葉公司委託香港大學訪問了335人，結果顯示：有近3成被訪者平均每天最少飲一次中國茶，有24.9%每日飲奶茶，而每天都飲用紅茶的人士也有23.6%，尤以45至49歲的受訪組別中，有72.9%鍾愛中國茶及西冷紅茶。
調查指出，港人喝茶的次數愈來愈多，各種茶葉中，以喝花草茶的增幅最大，有接近三分一、共32.7%的18至24歲受訪者喜愛飲中國茶和花草茶。
註冊營養師劉小姐指出，一些市民誤解飲茶會導致胃部不適或失眠，但其實只有患胃病的人士在喝濃茶後才可能感到胃部不適，亦只有對咖啡因敏感的人士才會在喝濃茶後可能失眠。而喝茶的益處其實很多，如可降低血液中的三酸甘油脂和膽固醇，抑制壞的膽固醇合成及增加膽固醇排除量，防止心血管的疾病。亦有研究證明茶有抑癌作用，因為茶含多種豐富的抗氧化因子，可以清除自由基對身體的損害。
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