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張瑪莉
要建立專業形象除了要多看多聽外，最重要就是身體力行的去實踐。日常我們應注意衣著合身和個人衛生、潔淨。出門前先檢查鈕扣是否安全扣好，拉鍊拉了沒有，頸上和胸前的圍巾是否整理好。男士恤衫領要潔淨，西褲要筆直；夏天選擇穿著淺色西裝特別醒神，但要留意領帶的配搭和衣服的潔淨。男士衣著Tone on Tone，同色系列，深淺搭配就最保險和舒服。
女士一般要注意的是外套和襯衣的整潔；穿裙子時要注意絲襪的配襯，小心查看，出門時更要留意有沒有走絲。女士如穿沒袖上衣，最好把腋毛脫淨。大汗的要注意採用體香劑或止汗劑，防止發出難聞體味，在夏天和常要出外工作的朋友尤其要注意。
鞋子要舒服，擦乾淨，男女士均不宜太高。女士在炎熱的天氣下穿涼鞋最好不要穿絲襪，勿予人不倫不類的感覺。拖鞋不宜穿上班，周未則視乎情況而定，但一樣要注意潔淨，千萬不要穿拖鞋到人家的辦公室去開會，尤其走路會發出聲音的那一種。切記盲目跟隨潮流，潮流不一定是好事。
除了儀容對於專業形象起著關鍵的作用以外，走路時的姿勢亦十分重要，適當的走路姿勢也反映出個人的信心及專業態度。眼望前方，頭不要抬得太高或垂頭望腳，肩膊要平正，身体不要大搖大擺，背脊挺直，挺胸，心存信心，雙手自然地前後擺動，每一步腳跟要落地。
專業形象不是一朝一日建成的，切記日子有功。
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