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■參加者接受催眠後，都表示達到減壓效果。 本報記者高仲明 攝
【本報訊】誰不想把痛苦和煩惱拋諸腦後，令人生變得快樂！催眠並沒有這種效果，不過卻可將負面感覺減輕，將之應用於失戀、抑鬱、止痛等問題上。曾有人要求催眠師，利用催眠減輕自己對伴侶不忠後的罪惡感。
Jonathan於1997年在美國學習催眠術，初期只為朋友催眠，其後愈來愈多陌生人「摸上門」要求催眠治療。他說，平日九成客人，均是因抑鬱而來，「好多人都認為自己不開心，認為自己患有抑鬱。」
尋物懺悔 也來求診
接受催眠治療的原因可謂千奇百怪，Jonathan稱，曾有客人接受催眠的目的，是希望尋回失物，不過最叫他難忘，卻是有一位客人希望減輕自己對伴侶不忠後的罪惡感，想由壞人變回好人，「這人希望能夠原諒自己。」
催眠是一種可令人完全放鬆及意識高度集中的精神狀態，因此有助勾起回憶，找出心病源頭，不過有些人深信，今生的心理病源頭，或是前世遺下的烙印，而透過催眠，可追溯前世的記憶。Jonathan笑說，好多客人上來接受治療想找回前世記憶，「其實好多人都找不到，失望而回；亦有些人見到一些景象，但未必是前世的記憶。」
尋找前世 了卻心病
不過，Jonathan沒有否定前世催眠，他表示以往有不少案例，尋回前世記憶後，解決了心病，「有人感到身體上某個位置好痛，看了多次醫生、檢查身體也不知因由，利用催眠返回前世，發現原來打仗時被人刺了一下那個位置。有些人明白了痛的原因後，自此便不再痛。」
身兼香港心理衛生會主席的精神科醫生黎守信指出，催眠是一種工具，令人情緒放鬆之下集中精神做一件事，「必須有一個症狀，這樣便可透過催眠明白背後造成的原因。」
戒煙減肥 也有療效
催眠可應用於減輕焦慮、減壓、戒煙、減肥、止痛、恐懼症等，「有些人好怕老鼠，透過催眠放鬆心情，面對害怕的東西，以後便不再驚了。」倘若要控制體重，他說可運用催眠術令該人改善不良的飲食習慣。
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