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林長華
今又重陽。重陽節是健身、進補的好節令。古往今來，在這個傳統佳節裡，人們照例要舉行豐富多彩的傳統節俗活動，其中有插茱萸、喝菊花酒、藥物進補等健康有益的節俗活動。
古代人很看重插重陽節茱萸，有把重陽節稱為茱萸節或茱萸會，可見對茱萸這一傳統中藥的重視。古人在重陽節這天或佩茱萸囊，或茱萸插頭，說是可以辟惡氣，抵禦初寒。侵害身體的晚秋寒氣在古代常被視為鬼魅惡氣，因而，能夠驅風逐邪、消積祛寒的茱萸被喻稱為「辟邪翁」，重陽節也被稱為「茱萸節」。
茱萸是名貴的藥用經濟樹種。山茱萸可治眩暈耳鳴、腰膝酸痛、自汗盜汗等症。果肉稱「萸肉」，俗名「藥棗皮」，現在常用的中成藥六味地黃丸、金匱腎氣丸、知柏地黃丸、杞菊地黃丸等，均以山茱萸為主藥。而吳茱萸主產長江以南地區，其果實能溫中、止痛、理氣、燥濕，治療嘔逆吞酸、腹痛吐瀉、口瘡齒痛、濕疹潰瘍等；其枝葉能除瀉痢、殺害蟲；其根也可入藥。
現代，重陽以菊為內容的活動比起古代有過之而無不及。金秋九月習稱菊月，在書畫作品中屢可見到「菊月」借代農曆九月的題款。在萬菊紛繁、豐色多麗的重陽節，處處可聞氤氳芬芳，沁人心脾的菊香。獨立寒秋的菊花，在仙道方家眼中是「延壽客」、「不老草」。因此，人們也稱重陽節為「菊節」、「菊花節」，習慣賞菊、簪菊、飲菊酒、食菊糕、賦菊詩。菊花不僅有觀賞價值還有藥用價值。它具有疏風清熱、醒腦明目、平肝清火的功效，在中藥裡屬發散風熱類藥物。傳統上主用於外感風熱所致的頭昏痛，以及肝腎虛所引起的目暗等症。如果一盆菊花長了50個或更多的花頭就是藥用的。如果僅長一個或幾個大花頭就是觀賞的，不能藥用。
閩南、台灣民間，習慣在重陽節這天進補，這一天簡直成了小年夜。不管是雞鴨魚肉還是其它食物，幾乎都要用上「十全大補」藥劑燉煮，以致大小中藥舖每到重陽節前幾天就得加班加點，忙得不亦樂乎，有的增設攤點專賣「十全大補」藥劑。為了區別重陽節人們購買「十全大補」藥劑是用於進補而非治病，不少店家專門選用紅色、粉紅色或桔紅色紙包裝補藥。此外，台灣、閩南還有一個獨特有趣而且保健強身作用的「吃雞進成年」節俗。這一天，凡是年屆15歲的少男少女，人人都要進食一隻用「十全大補」藥劑，或用中藥田七、人參、高麗參等名貴滋補健身方劑燉熬的全雞，男的吃雄雞，女的食雌雞。即使在貧困年代，做父母的無論如何也要設法購買一隻雞讓兒女在這天進補。有「資格」的對象吃雞時通常要坐在大門檻上，別人不得分享，這似乎是進食者的一種「專利」，吃後意味著跨出家門，走向社會，這種以保健為內容的獨特成年禮俗，在國內其他地方極其少見。儘管現在人們物質生活大大提高，吃雞成為家常便菜，但是「吃雞進成年」這一古老的遺風依然不衰。
重陽節還是一個登高節，其時氣候不冷不熱，最宜攜親伴友出門郊遊、登高。節日期間，親人故友們總是喜歡結伴登高，既遊覽山野秀色，又鍛煉了身體。
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