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■陳鄭玉卿表示，使用含氟的牙膏每天兩次刷牙，並用牙線清潔牙縫，便可保持牙齒健康。本報記者高仲明 攝
【本報訊】(記者 李見安)早晚一次刷牙，可保牙齒清潔。不過，有兩成被訪港人連「向上刷、向下刷」的簡單動作也懶得做。衛生署的調查發現，兩成受訪者從不刷牙，或平均每天刷牙少於一次；另一調查則指出，35至44歲成年人平均有近8隻蛀牙。有醫生指出，口腔不潔會增加患上牙周病、蛀牙等口腔疾病的機會，呼籲市民每天刷牙兩次。
衛生署於今年4月至5月期間進行的行為風險因素調查，透過電話訪問了2000名年介18至64歲的人士。調查發現，18.7%人士從不刷牙或平均每天刷牙少於一次，74.8%從不或每天使用牙線少於一次，55.8%從不檢查牙齒，而男性在多個項目上的表現較女性為差。吸煙會加劇牙周組織損壞，而調查中，發現16.3%有吸煙陋習。
吸煙損牙周組織復原力
根據衛生署2001年進行的大型口腔健康調查，發現35至44歲成年人平均有7.4隻蛀牙(包括已經修補或未修補)，65至74歲非居住於院舍長者則平均患有17.6隻蛀牙。而牙周病的情況，46%成年人至少有一顆牙齒存在牙周袋。
衛生防護中心高級醫生(疾病預防)蔡曉陽指出，牙齒可反映身體健康情況，假若口腔不潔，增加患上牙周病、蛀牙、口咽癌及牙齒創傷等慢性口腔疾病，而有研究指，慢性口腔疾病跟糖尿病、心肺疾病、早產和嬰兒出生時體重過輕有關連。
醫生籲市民日刷兩次牙
衛生署高級牙科醫生(口腔健康教育組)陳鄭玉卿解釋，香煙的尼古丁能減低牙周組織的復原能力，削弱了扺抗細菌的免疫系統，因此會令口腔的情況變差。她又稱，減少飲食次數，可保持牙齒健康，建議每次飲食應相隔少1.5至2小時，「由於食物中存有糖份，因此每次進食時其實已經開始蛀牙，不過口水可以中和引致蛀牙的酸性，並將流失的琺瑯質帶回牙齒，故每次飲食應相隔一段時間，讓口水進行修補牙齒行動。」
陳鄭玉卿指，使用含氟的牙膏每天兩次刷牙，並用牙線清潔牙縫，有效去除牙菌膜，可減低牙周病出現的機會。同時又呼籲煙民盡早戒煙，每年應最少見牙醫一次作詳細牙齒檢查，少咬堅硬的食物及避免吃喝高酸性的食物和飲品。為市民傳遞正確護齒方法，衛生署推出06至07年度「全港愛牙運動」，有關詳情可參閱署方網址。
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