|
近年老師的壓力大是不爭的事實，無論是大學或教育團體做的調查都有相同的結果，但怎樣在繁忙的工作環境下，盡量為老師製造空間呢？筆者有些經驗可與大家分享，最主要有三招，所用的資源不多，但效果不俗。
半日全空堂
第一招是「偷得浮生半日閒」。方法是有編堂的時候，刻意安排每位老師每周都有一個上午或下午是全空堂的，然後安排各項當值人手、開會時間等，讓同事可輪流有半天上午或半天下午早放或遲返。筆者學校的同事，每月都有兩次「偷得浮生」的機會，大家都覺得非常實際，因為這個彈性，同事會更起勁地工作。
平均放大假
第二招是「平均假期法」。方法是把全年的長假期重組。一般而言，教師最忙的是學期初，但要「捱」至聖誕假期才有鬆一鬆的機會，累積的疲勞實在太多，很難「回氣」，沒精打釆的沒精打釆，生病的生病。我校在測驗後，放一個學段後假期（Semester Break）為期一周，不單讓同學可以放假，老師也可歇一歇，可以到外充充電，和好好準備下一學段的各項工作。總的來說，全年的假期數目不變，但分段放假，同學和同事都較易適應，而且機票較平，可以趁機外遊，留港消遣也不會人山人海，值得大家考慮。
定時做運動
第三招是定時運動。運動是活力之源，但工作太忙，確實難抽空運動。我們不單會為教師安排運動如瑜伽、羽毛球、跑步等，今年更將體育室改建為體能室（gym room），方便老師使用。這樣在休息、餘暇和運動三者的結合下，老師的壓力也許可以減少一些吧！
■優才書院校長 陳家偉
|
