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李 暉
今日要談的是四正手中的「按」，按推基本是人攻打時的本能，很多時雙方「初則口角」至面紅耳赤，都會先互相推按對方肩膀，然後隨之而來的，往往是「繼以動武」。但如只是直按，則效果不明，太極拳中的按自有其一套。
按，名稱雖只有一個「按」字，但已包含了一個由前往後的動作，然後才以單手或雙手按出。步法亦是先由前往後坐，之後再往前弓步。
在套路練習時，「攬雀尾」中擠出之後便是按，動作是兩手隨腳後坐而劃弧向後，意在將對方引向後，然後弓前按之，是以兩手肘不可過後，即所謂「肘不過背」，原因是如兩手肘拉過背部，則容易被對方反壓雙手，自己便難以往前按推。而按出時亦必需做到上下相隨，不可單憑手力按人。是以按時發勁不宜過促。
前人曾比喻發勁有如火車頭繫上竹枝，觸人的雖是竹枝（四肢），但其力量來源全在火車（身腰腿之功）。
而按手兩掌距離亦不可過寬，否則只按到對方肩膀位置，便會容易被人化解。
行文至此，已將四正手的拳理與要求略述過了，其實四正手全包括在「攬雀尾」一式之中，而太極「全體大用訣」中第一句已云：「太極拳法妙無窮，掤捋擠按雀尾生」及王宗岳的「打手歌」中亦有「掤捋擠按須認真，上下相隨人難進。」之句，可見前人對四正手的重視。
希望大家能通過認識太極的拳理而增加學拳的興趣及對練習套路有所幫助。
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