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城市人面對嚴重的生活及工作壓力，若不能透過適當的方法減壓，隨時抑鬱成病，甚至壽命縮短。坊間看準商機提供不同的減壓服務，當中不少令人匪夷所思。內地早前便有罵人公司出現，受僱「代客罵人」，為不忿者出一口烏氣，亦避免涉事雙方現實中因「火遮眼」而發生衝突，可是此等減壓服務到底是成功為不忿者消除戾氣，還是為社會帶來畸形的價值觀念，目前仍屬疑問。
深圳的罵人公司由一位南京人成立，創辦人稱會以技巧方式罵人，並指不會以粗言穢語辱罵目標人物，更不會出手傷人，揚言服務目的只為協助有爭執者傳話，藉此化解雙方矛盾。除了深圳有罵人公司，世界各地亦出現五花八門的減壓服務，希望在這個壓力瀕臨「爆煲」的社會中乘勢「撈一筆」，例如台灣有餐廳專為客人提供「飛碟」服務，只要客人付上一定的金錢，餐廳便提供玻璃碟予客人閉門亂擲。阿根廷去年曾有人透過網上及手機，聚集幾千人帶同枕頭，在街上展開枕頭大戰以發洩壓力，而據說日本街頭更出現人肉任打服務，只要付錢便可當街打人發洩。
壓力大 有折壽危機
減壓得法對人的健康十分重要，因為英國一項研究發現，壓力大者有壽命縮短的危機。但若以上述較為暴力及激烈的方式讓人發洩累積的壓力及不快情緒，會否存在隱憂，埋下家暴或校園暴力的炸彈？
壓力不斷累積必有爆發的一日，即使有打人、罵人等減壓服務，會否令用者對暴力上癮，認為暴力不會造成問題？浸大三年前曾訪問了約1,600名中學生，研究他們面對壓力時的反應，結果發現近3成學生會自殘身體，不少男生的自殘方式具傷害性，甚至會以打架來達到自殘的目的。坊間設立的減壓服務及活動，的確有助避免受壓人士壓力過大無處發洩而傷害自己，甚或走上絕路。不過，「暴力有助發洩壓力」的價值觀一旦確立，對社會來說又是否好事？
父母處理方法影響子女
另一方面，父母對壓力的處理方法影響子女甚大。如父母工作壓力大，回家後又不堪子女成績、管教等問題困擾，會忍不住對子女惡言對待，甚至以暴力來警誡子女的錯誤行為，趁機亦抒發壓力，不知不覺下會演變成為家庭暴力，此舉不單害己害人，亦會為子女帶出以暴易暴的錯誤信息，禍及子女的成長，這又是否以暴力抒壓的弊端？
除了實際的暴力之外，口頭的暴力亦成了致命傷。有註冊社工指，粗口、羞辱等說話隨時是家暴的導火線。父母作為子女的榜樣，若經常訴諸暴力，自然會令子女有樣學樣，每遇上不快事情，便動輒責罵朋友、同學或師長，甚至引發校園暴力，令暴力行為如病毒般於社會不斷散播。
壓力可成為人們奮鬥動力
壓力來自多方面，包括外在環境、人際關係、身體變化等，如學生因成績、升學等問題困擾；成年人或父母受工作或生計問題所難，因此無論甚麼職業、年齡、性別、地位的人也要面對壓力，不同在於各人可選擇不同的方法應付壓力，而最容易的莫過於以運動令自己得到抒解，又或選擇靜態的減壓方法如聽音樂、休息等，或與師長等傾訴煩惱及理清自己的目標，自然可脫離壓力的枷鎖。
壓力是各人懼怕的心魔，然亦可以成為人們奮鬥的推動力。如學生考試成績不合格，必會引起父母不滿、同學取笑等而形成壓力，或會成為他努力爭取好成績的動力；年輕人失業，或會促使他盡力尋找工作，開創另一番新事業。這種情況下壓力便可成為警鐘，提醒各人加把勁努力向上，至於能否化壓力為原動力，則要視乎當事人的選擇，否則一直長嗟短嘆，一直受壓力的折磨，是不會有出路的。
■本報記者 歐陽杏櫻
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