 放大圖片
(上圖)105歲的老婆婆奧島活力過人，長壽冇難度。(下圖)平良已經100歲，仍愛親力親為。法新社
日本南部亞熱帶群島沖繩的總人口約有130萬，其中每10萬人口中便有55人超過100歲，比率高踞全球榜首位置。位於沖繩島沿岸的大宜味村只有3,500名居民，但三分之一超過65歲，更有11人是年過百歲。據研究所得，沖繩島居民保持長壽其中一個主因是他們生活均衡，過著身心健康的群體生活。
105歲的奧島（譯音）是大宜味村一名身體壯健的長者，一直活躍於社區活動又喜歡接觸不同階層的人士。她是一名開朗的寡婦，喜歡跳民族舞，連其79歲的女兒亦表示從母親身上學到活力充沛之道。她平時熱愛運動和作息定時，注重儀容及化妝，又自爆仍望結識男朋友。
平良（譯音）今年100歲，聲稱活到現在仍然不願意停下來留在家中享清福，還是喜歡樣樣事情親力親為。她坦言沒有甚麼長壽秘訣，只習慣自己料理家務，例如每天煮食和種植蔬菜。與沖繩島其他村落不同，大宜味村居民主要進食自行種植的水果和蔬菜。
越來越多大宜味村年輕人前去大城市發展，大部分在離鄉別井後都不會保持過往的生活和飲食習慣，轉為愛吃垃圾食品、繁忙生活方式和以車代步。因此，大宜味村的長壽者數量將會無可避免減少。 （業欣）
|
放大圖片
