皮膚科醫生意見：別強調高防曬指數

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　■皮膚科專科醫生史泰祖

　紫外線對肌膚構成不同的影響，皮膚科專科醫生史泰祖稱，其影響主要有二，加速衰老，以及長遠來說，會增加患上皮膚癌的風險，因此一定程度的防曬是需要的。很多人都誤解產品上的SPF指數，以為指數愈高，防曬能力愈強，史醫生稱：「SPF指數是指，肌膚在沒塗防曬霜，直接照射陽光，經過多少時間後，肌膚會變紅；並相對於塗防曬產品後，能延多少倍；並非指數愈高，阻擋的紫外線愈多。」

　如何嚴選防曬產品？史醫生稱，貴價格的，不一定質素好，相反宜選擇較有信譽的品牌；亦不宜強調高指數：根據許多的調查發現，SPF15已可阻擋92%的紫外線，而SPF30則是96%，兩者分別不大。他建議一般情況SPF30已足夠；如要作戶外活動，可使用SPF30至SPF45的指數。而作水上活動時，一經下水，都需要再塗上防曬霜。原因是很多產品都聲稱可防水、防敏感，但史醫生強調，所有產品都不可做到百分百的保護：「所謂完全沒油分、防水及防敏感，都是一定程度而已。」而防曬霜都需要一段時間才能發揮效力，因此最適合於出外前半小時塗上。