|
青少年於成長階段對愛情有許多憧憬和冀盼。筆者接觸過不少青年人，早在初中甚至小六時已急不及待開始拍拖，但大多於拍拖後一、兩個月便分手。有些於分手不久後便另覓新歡，對他們而言，似乎分手並不構成什麼傷害。但有些在面對分手時卻感到異常失落和悲傷。無論如何，戀愛和分手都是需要認真去學習和小心地處理的藝術。
惡劣方法 會產生混亂懷疑
資深輔導員霍玉蓮於她的著作《情難捨—從相依之道到相分之痛》一書中，提供了一些處理分手時的正面及反面的方法，很值得我們參考。以惡劣的分手方法而言，有些人會採用悄悄引退、無聲無息的方法結束關係。選擇這種方法的人可能很怕傷害對方，當感情出現問題時，便把感情收藏，以悄悄的、冷淡、疏遠對方的方法來結束關係。可是這樣處理會令對方感到「死得不明不白」，產生許多混亂、懷疑和懼怕的感覺。反之，有些人則怕自己心軟，為免拖拖拉拉，便迅速地向對方提出分手，不容對方作磋商，而對方於整個處境中完全沒有澄清的機會或操控的能力。另一種惡劣的分手處理，則是借第三者向對方作出暗示和刺激，讓對方知難而退。這些分手處理方法都是不公平和不成熟的。
分手前找師友商量
那麼怎樣的分手處理方法才是較合宜呢？其實，筆者認為於決定分手前，情侶需先想清楚自己是否已確定好分手這一抉擇。正所謂當局者迷，為免因草率的決定而帶來不必要的傷害，筆者建議當事人可找一些可信任的師長或輔導員商談。若認真決定了，可參考以下一些處理分手的方法。
承認責任 勿言行反覆
首先，意願要堅決，意願和行為也要貫徹一致，然後清楚地向對方說明分手的決定和想法，並承認和解釋自己的責任，不諉過對方。表達時態度要緩和，容許對方會有否認、憤怒及哀傷期，但卻不要因憐憫心軟而言行反覆或鼓勵幻想，否則這只會令對方更痛苦和迷惑。「再見亦是朋友」也往往不能於剛分手時做到，故建議分手期間最好各自尋找可傾訴的朋友以作支援。
謹慎處理 免傷人傷己
在現今這個崇尚自由戀愛的社會裡，人與人之間相對較容易進入和結束一段關係。特別是在這個資訊網絡如此發達的年代，青年人於網上交友已是很普遍的事。
然而，人始終不是機器，而是有情感的活物，要不然人便不需尋尋覓覓，找人去愛、希求被愛。正因如此，我們更需小心和謹慎處理戀愛和分手，以免傷人傷己。 ■基督教香港信義會學校社工 文姑娘
如對本文有任何查詢，請電郵至 ndit@elchk.org.hk 與該會社工聯絡。
|
