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■翁婆婆(左)用一年時間，由190磅減至現時的140多磅。旁為史曼媚。
【本報訊】(記者 潘頌禧)別以為女人才瘦身，原來老人家及男性都興纖體。中大發現，男性減肥幅度及成功率均比女士高，65歲以上於過去5年的減肥個案則上升1倍。有專家指出，肥胖長者平均每周只可減去1磅，減得太多會影響身體機能。
中大公共衛生學院營養研究中心分析1,501名參與「生活模式輔導計劃」的市民，減肥人士平均體重70.6公斤，結果於平均3.6個月內減去7.2公斤。
不過，中心跟進其中250名參加者於1年後的情況，發現83.2%人成功維持體重或增磅少於一成，8.8%人則增磅一成至兩成半，其中男性的減肥成功率較高。
男女比率升至1比3.25
中心經理兼首席營養師史曼媚指出，過去5年男女減肥的比率，由1比4.73升至1比3.25，男性的減磅幅度亦較女性多，以18至30歲人士為例，男性平均減磅11.5公斤，女性則只減約7公斤。她解釋，男性的肌肉較多，新陳代謝率相對提高，減肥速度亦會較快。
長者減肥個案5年倍增
至於該中心的長者減肥個案，則由02年的1.8%升至去年的3.9%。史曼媚稱，由於長者的身體機能較差，需要一定脂肪比例支撐，故不能過量減肥，65歲以上人士每周只能減1磅，長期病患者則要視乎病況，度身訂做減肥計劃。
翁婆婆曾暴肥 舉步維艱
69歲的翁婆婆年多前每日湊孫，放學後便與乖孫狂吃蛋糕及甜品，最愛午睡，令她體重急升至190多磅。「肥了以後，行路也行不到，坐一會條腰會好累，需要使用拐杖。」其後，她參與中大的減肥計劃，改善每日進食習慣，少油多菜，現時體重回落了140多磅，體重指數亦由38下降至27.4，接近正常水平。
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