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皮膚敏感和遺傳因素、環境因素有關，醫治敏感的皮膚不容易，天氣乾燥容易導致皮膚痕癢，嚴重時可口服止痕癢葯。食止痕癢葯容易產生睡意，戶外工作人士要特別留意。止痕癢葯有很多種，可能要慢慢試用才能找到適合自己的牌子。不要輕易服用含有類固醇的止痕癢葯，因為長期服用會對身體帶來危險。
我們的皮膚有一層油脂保護，再下面是水分，所以洗澡時不要用太熱的水和太多肥皂，否則會破壞皮膚油脂，令水分流失。要減輕痕癢，可試用豬油膏（Emulsifying Ointment）洗澡。替嬰兒洗澡時，可先將豬油膏用開水溶化，再倒進溫水及調好水溫。大人則可用豬油膏當肥皂使用，直接擦在身上。不要用香味太濃的沐浴液，因為化學香味會導致皮膚痕癢。洗完澡後不應用毛巾大力擦拭身體，用毛巾吸乾身體上的水分，再用合適的潤膚液。
要多留意食物的敏感原，例如螃蟹、雞蛋、花生醬等，亦要留意衣服的用料，盡量選擇全棉內衣；亦得留意家居使用的洗衣粉和家居清潔劑，因為這些化學品都有可能導致皮膚敏感。
本文內容摘自香港電台普通話台10月20日節目「香港人，放鬆點」（中午12至1時）。主持是楊子矜及醫管局家庭醫學顧問醫生朱偉星，嘉賓是兒科專科醫生李家仁，主題是痕癢皮膚的護理。 ■節目重溫網址: http://www.rthk.org.hk/channel/pth/
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