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■心臟醫生李沛然(右)為許健深(左)量度腰圍，證實他是中央肥胖。本報記者李見安 攝
【本報訊】（記者 李見安）「大肚腩」是中央肥胖的警號。惟有醫生指出，不少人錯把「褲圍當腰圍」，忽視減肚腩的警覺性。一項調查亦發現，每10名心臟病患者便有3人屬於中央肥胖，雖逾7成聲稱有著意改善腰圍，但只有四分一人見效。醫生表示，要預防中央肥胖，必須持之以恆做運動，並應定期以正確方法量度腰圍。
BMI不適用 易患心臟病
63歲的許健深自2002年起心臟病發後，每餐只吃一碗飯，並定時做運動。他說，一直是買34吋腰的褲子，但經醫生量度下，才知悉真正腰圍是41吋，並證實有中央肥胖問題。他稱：「我都覺得好驚訝。」心臟專科醫生李沛然表示，即使以體重及身高量度出來的體重指標(BMI)，也未能反映體內脂肪分布，而量度腰圍才可了解肚腩的脂肪積存，惟不少人經常以穿褲子的尺寸當作腰圍計算，量度出來往往「差幾吋」。他稱：「應量度胸骨及盆骨中間位置。」他說，亞洲男性腰圍超過34.6吋、女性腰圍超過31.5吋即屬中央肥胖，而今年7月國際中央肥胖調查報告指出，本港目前約37%男性及42%女性是中央肥胖，情況令人擔心。
香港中文大學那打素護理學院副教授車錫英稱，今年7至10月訪問了342名「關心您的心」的心臟病友，發現約3成受訪者屬中央肥胖，其中83.9%沒有定期量度腰圍，即使有72.9%病人聲稱有著意改善腰圍，以減輕復發，但只有四分一人見效，仍有26.7%受訪者的腰圍不跌反升。
李沛然解釋，中央肥胖者容易出現代謝綜合症，因積存在腹腔的脂肪包圍體內多個重要器官，脂肪所釋放的有害化學物質可影響新陳代謝及胰島素抗阻性，因此中央肥胖者較一般人患上心臟病、血脂異常、高血壓、糖尿病等機會為高。
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