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文：鄭雯欣 攝：李志樑（部分為資料圖片）
天氣忽冷忽熱，今天只有10多度，明日又回升至20幾度。不小心著涼，就很易患上傷風感冒，甚至乎流感。最近香港更發現變了種的流感病毒，雖說是零星的個案，但仍不得不提防。今次分別從中西醫不同的角度，雙管齊下，在進入流感高峰期前，便能做好預防。
流行性感冒又俗稱流感，由流感病毒所引起，季節性高峰期多在2、3月或7、8月之間。浸信會醫院駐院家庭醫生梁淑茵指出，流感的傳染性很高，並有可能引致嚴重的病情，所以不容忽視。
「流感主要分為甲、乙型，萬一患上流感，其病況會起得急，短時間內發高燒、頭痛、肌肉酸痛及全身感到軟弱無力。若沒有得到有效的治理，很容易引致肺炎，較嚴重的可侵入腦膜，引致腦膜炎等併發症。」
高燒疲累 格外小心
流行性感冒與一般的傷風感冒的病徵相似，令不少人混淆，因而會延誤病情。梁醫生稱，只要留心，兩者仍有明顯的分別。
「一般的傷風感冒是由上呼吸道感染，流鼻水、咳嗽的病徵較多，發燒的機會相對輕微。流感初期主要是高燒（約攝氏39度，小童可能更高），過後才會出現其他的病徵。流感的康復期較長，7至10日不等，而健康的人士患上傷風感冒，一般3、4天便會康復。」
兒童長者 高危組別
由於流感主要是透過飛沬傳染，所以人多擠迫或細菌及病毒較多的地方，如老人院、醫院、學校等，最容易讓病毒有機可乘。另一些高危的組別包括吸煙人士、長者、兒童及長期病患的人士，因為免疫能力較弱，病發機會自然增加。梁醫生稱當患者發現自己或家人持續高燒（約3至4天），並開始有氣喘、頭痛及嘔吐的跡象，就要找醫生診治。
疫苗注射 有效預防
現時治療流感，主要是透過免疫系統自我痊癒，而醫生所施治的，大部分是紓緩若干病徵的成藥，如止咳、退燒藥、止痛藥等。對於高危人士或會以「神經氨酸」抑壓劑（即特敏福）治療病情。
近年香港因太多人服用抗生素而出現抗藥性的問題，梁醫生提醒抗生素本身不能消滅流感病毒，只針對因流感而引發的併發症。最有效的預防方法，就是接受流感疫苗的注射。每年衛生署都會預測來年那些類型流感肆虐，然後選3種最具影響力的，製成為疫苗。另外，勤於洗手、在高峰期避免到人多的地方及多做運動，都可有效預防。
病邪入侵 可輕可重
流感在中醫的角度，主要屬於時行感冒範疇，除了天氣的原因，還與體質有關。鄭尚武中醫師指出，氣虛體弱的人在這天氣，很易受六邪的影響，患上感冒。若不好好調理，可能經由脈絡，傳至其他部分，輕則如入腸胃，重則引致腦膜炎、心肌炎等併發症。
感冒可分多種類型，冬春之際以風寒或風熱居多，林德峰中醫師解釋，風寒主要因冷熱失常有關，如氣候突變，或溫差大，令身體著涼。他提醒在現時的天氣下運動，要分外留意體溫的變化。風熱則主要是日常吃燥熱的食物過多，或過度疲勞，引發燥火，加上外邪入侵而引致。
日常保健 潤肺為主
莊睿中醫師指出，感冒的病理是病邪入侵，由呼吸道首先犯肺，令「肺氣失宣，胃表調節失司」，形成風寒或風熱。若病情屬初發，辨證為風寒，可以辛溫的藥材，如麻黃湯或荊防敗毒散治理；若屬風熱，則以辛涼的藥材，如銀翹散。
香港以濕熱居多，他提議日常的保健方法，可多渴潤肺的湯水。若生活太繁忙，可以加花旗參和石斛放在沸水飲用，或以荷葉、金銀花、菊花加冰糖，一樣有清熱功效。
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